Даньтянь цигун

Цель занятия — практика цигун, только цигун без тайцзи и других видов занятий.

Занятия состоят из практики упражнений Даньтянь цигун.

Дантянь цигун – это возможность увеличить свою жизненную энергию, укрепить внутренние органы и способствовать их самоисцелению. Занятия позволяют собирать энергию и хранить ее в дантяне. Эта важнейшая область отвечает за контроль и равновесие. Дантянь цигун используют для развития внутренней силы, центрирования тела и ума. Благодаря этому мы можем легко увеличить и направить энергию в нужное место. «Где Ум – там и Ци».

Даньтянь (нижний даньтянь) — это основа всей энергетической системы человека, резервуар Ци в теле человека. Даньтянь питает нашу изначальную силу. На занятиях мы учимся ощущать область Даньтянь, накапливать Ци в Даньтянь, регулировать Ци посредством дыхания. Одни упражнения цигун направлены на оздоровление, гармонизацию работы организма человека в целом за счет очищения меридианов и регулирования тока ци и крови, другие, как упражнения «железного» цигун, учат концентрировать и регулировать ци для боевых задач.

Нижний даньтянь — это областью сосредоточения ци, находящаяся на три пальца ниже пупка. То есть нижний даньтянь расположен в нижней части живота, на пересечении линий, проведенных вглубь тела из точек хуэйинь VG1 (точка в промежности) и цихай VC6 (3–4 см ниже пупка).  Если соединить на пупке кончики больших пальцев и опустить вниз указательные пальцы, то пространство между пальцами можно условно считать областью нижнего даньтянь с точкой цихай в центре (океан ци, передние врата), точкой минмэнь (врата жизни) сзади на пояснице по горизонтальной линии от точки цихай и точкой хуэйинь внизу.

Нижний даньтянь — это область скопления жидкостей: лимфа, семя, кровь у женщин, моча. Эта область не любит «лёд», как и вода не любит лёд, лёд сковывает, не дает жидкостям работать. «Лёд» бывает внешний и внутренний.

 

Стоимость занятий

Стоимость абонемента на 9 занятий — 6 100 рублей.

Абонемент действует 3 месяца, Вы посещаете занятия в любые удобные дни.

Стоимость разового посещения 700 рублей.

 

Инструктор

Занятия ведёт чемпион Европы по тайцзицюань 2016 года, инструктор Владимир Смирнов.

 

Записаться на Даньтянь цигун

Для записи на семинар заполните форму и нажмите кнопку Записаться

Расписание занятий

Продолжительность занятия 1,5 часа.

 

 

Рекомендуем также следующие занятия: сяохун цюаньтайцзи Ян 42тайцзи Чэньсуставная гимнастика.