День открытых дверей «Активное долголетие: с годами всё моложе!»

22 октября в 12:00 Школа Мастера Ши Янбина приглашает на День открытых дверей «Активное долголетие: с годами всё моложе!» Вас ждут открытые занятия по цигун, лекции, консультации специалистов.

Мероприятие проводится в рамках цикла «Цигун как жизнь».

qigong_as_life_logo_mini

Вход свободный, требуется регистрация, заполните, пожалуйста, форму ниже.

Для участия в мастер-классах желательна спортивная форма одежды и сменная обувь.

dod-ad

По китайским представлениям о здоровье каждому человеку отпущено 120 лет жизни. Занятия цигун в совокупности со здоровым образом жизни могут приблизить нас к этой норме.

Нет сомнений, что цигун хорош для сердца и легких, для мышц и сухожилий, для силы, для спокойного настроения, для жизни и здоровья человека в целом. В Китае медицинские работники и мастера цигун работают вместе, дополняя друг друга; цигун признан правительством как метод оздоровления нации, а каждый вечер площади городов Китая заполнены занимающимися цигун и ушу.

Программа мероприятия

11:30 Начало регистрации участников, Восточное крыло
12:00 Открытие, организационная информация
12:15 Приветственное слово Мастера Ши Янбина об оздоровительном цигун
12:30 Показательные выступления инструкторов и учеников Школы
13:00 Мастер-класс Мастера Ши Янбина
13:30 Презентации специалистов по диагностике, здоровому питанию, остеопатии
14:40 Презентация программы «Активное долголетие». Беседа о теории и практике цигун в жизни. История, основные принципы и подходы к занятиям. Инструктор Анастасия Сахарова
15:00 Мастер-класс по цигун
15:30 Лекция об истории и традициях Шаолиня
15:45 Мастер-класс по дыханию
16:10 Перерыв. Чай, консультации, беседы со специалистами, запись на приём
16:40 Лекция о здоровом питании. Вопросы и ответы. Доктор Шарофат Богачева
17:40 Заключительное слово, приглашение на занятия, разъяснения по расписанию

В 2016 году День открытых дверей посетило более 100 человек,
смотрите фотографии и видео.

Как добраться

Мероприятие пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу:

ул. Правды, дом 24, стр. 3, рядом с м. Савёловская, зал Чань

 

Маршрут от станции метро Савёловская

Единственный выход из метро, выходите из метро по переходу налево к Бутырской улице, следуете налево до пешеходного перехода под мост, переходите дорогу, следуете под мостом прямо до пешеходного перехода, переходите дорогу, следуете прямо до подземного перехода, переходите по подземному переходу на противоположную сторону улицы, выход в самом конце перехода налево, затем первый поворот направо на улицу Правды, следуете до пешеходного перехода, затем прямо по левой стороне улицы мимо бизнес центра «Северное сияние», редакции Российской газеты и газеты «Правда»,  сразу после них возле большого дерева и будки охраны (серая будка метр на метр с квадратным окном) поворот налево во двор, во дворе подъезд под козырьком — «Пост № 2» и подъезд с синей табличкой: «улица Правды д. 24, стр. 3», проходите в подъезд, на первом этаже сразу попадаете в серый коридор,следуете по коридору до первого поворота направо в длинный серый коридор (поворот перед красной стеной с надписью «Театр Жив»), следуете до конца коридора и Вы у нас.

Расчетное время маршрута 7–10 минут.

Идем по Правде и поворачиваем возле большого дерева и будки охраны (серая будка метр на метр с квадратным окном) во двор.

ПОСТ № 2 со стороны  ул. Правды — здесь Вы входите в здание

 

Маршрут от станции метро Белорусская радиальная

Единственный выход из метро, выходите из метро, следуете налево под мост, переходите ж/д пути по мосту, следуете прямо до первого поворота направо на 1-ую улицу Ямского поля, далее 7-10 минут прямо, до поворота у единственной высокой зеленоватой башни на  5-ую улицу Ямского поля, переходите на правую сторону улицы, на правой стороне видите проезд для транспорта, ларек «Продукты» и возле него синюю табличку «Пост № 5», проходите через пост охраны, следуете прямо через парковку до большой железной лестницы, которая будет по левой стороне, после лестницы поворачиваете налево за угол дома и еще раз налево, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас.

Расчетное время маршрута 15–20 минут.

ПОСТ № 5 со стороны 5-й улицы Ямского поля

 

О парковке

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля.

Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра, до 5 часов – стоимость 200 рублей.

Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля.

При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.

 

Тарифы на парковку:

    • погрузка/разгрузка в течении 1 часа – бесплатно;
    • пребывание на территории до 5 часов – 200 руб.;
    • пребывание на территории более 5 часов – 500 руб.
    • пребывание на территории более 24 часов – 1000 руб. за каждые сутки пребывания.