Инструктор Гурьева Полина

Занятия

Программа «Активное долголетие» – оздоровительный цигун для людей старшего возраста:

 

гурьева

Моё занятие в рамках курса «Активное долголетие» направлено на безопасную мобилизацию опорно-двигательного аппарата и обучение основам травмобезопасности, что даст необходимые знания для успешной атравматичной практики и на других занятиях школы. Также мы будем рассматривать терапевтическое воздействие техник с точки зрения базовой анатомии и физиологии.

Приглашаю на занятия занимающихся любых групп, вне зависимости от возраста и направления практики, поскольку развитие амплитуды, понимание принципов работы тела, а также снятие болевых синдромов, создающих помехи движению, является прекрасным подспорьем в занятиях, какими бы стилями вы ни занимались.

Никогда не поздно и никогда не рано пригласить активное долголетие в свою жизнь.

Полина Гурьева

Образование

В 2011 году закончила Институт лингвистики РГГУ.

 

Опыт занятий

В 2012–2016 гг. работала в Центре йоги «Прана» координатором инструкторского курса.

В 2013–2014 гг. получила 1 и 2 ступени мастера тайского массажа северной школы Чианг Мая.

В 2014 году прошла базовый курс в школе Мастера Ши Янбина.

 

DSC00931
3uWg-OkyQYw

Расписание занятий инструктора

Загрузка расписания…