Занимайтесь на новогодних праздниках!

Все новогодние каникулы с 2 по 8 января 2018 года в Школе Мастера Ши Янбина
будут проходить специальные вводные курсы для начинающих,
а также разнообразные семинары и занятия для постоянных учеников Школы.

Особенно приглашаем людей из других городов – это уникальный шанс
пройти обучение на новогодних праздниках!

Вводный интенсив по кунг-фу и железному цигун

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу проходит в залах на улице Правды
(м. Савёловская / м. Белорусская) и в залах на улице Каланчёвской (м. Комсомольская).

На данной странице приведена информация по занятиям на ул. Каланчёвской.

Для записи на ул. Правды нажмите здесь.

Мастер Ши Янбин обучает традиционному шаолиньскому кунг-фу (ушу) и железному цигун – боевому искусству, которое сочетает в себе внешнее и внутреннее и дает нам возможность сделать тело и дух более сильными, укрепить здоровье, обрести мудрость и спокойствие.

О системе обучения в Школе Мастера Ши Янбина и экзаменах.

 

Открыт набор новой группы для начинающих

Начало занятий 9 января 2018 г. в 18:30.

Следующий курс с 22 января 2018 г.

Запись по тел. +7 (963) 644 45 67, по почте master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон) или просто заполните форму.

Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.

 

Гармоничное сочетание внешнего и внутреннего, тренировка силы, удары, работа с «ци» и чань-медитация, являются отличительной особенностью шаолиньской школы. Тысячелетняя практика свидетельствует, что кунг-фу монастыря Шаолинь это не только сила тела и сила духа, но также целительное воздействие на челова в целом. В каком бы возрасте Вы не начали заниматься, шаолиньское кунг-фу поможет Вам пойти по пути накопления силы, достижения спокойствия, мудрости и здоровья.

 

Видео «Шаолиньское кунг-фу Мастера Ши Янбина», Шаолинь 2015

 

Цель вводного курса по кунг-фу/ушу

Изучение кунг-фу у шаолиньского монаха Мастера Ши Янбина – это возможность освоить древнее боевое искусство Китая от непосредственного носителя традиций Шаолиньского монастыря. Занятия ушу/кунг-фу курса для начинающих содержат в себе:

    • отработка базовых стоек (мабу, гунбу, пубу, себу, теньбу);
    • дзебенгун – разминка и первый шаг в освоении кунг-фу/ушу – последовательность движений необходимых для тренировки силы и дальнейшего изучения комплексов;
    • различные упражнения для растяжки и тренировки связок;
    • изучение базового комплекса (таолу) Восемь шагов (па бу);
    • упражнения для увеличения физической силы, скорости и координации движений;
    • упражнения для постановки ударной техники, изучение различных видов ударов;
    • упражнения для постановки техники захватов и заломов;
    • практику шаолиньского цигун для управления энергией ци, без которой немыслимо традиционное куг фу;
    • основы железного цигун.

 

Даже если Вы много занимались раньше вводный курс позволит Вам лично познакомиться с Шифу и узнать о специфике шаолиньского кунг-фу.

 

По окончании курса вы сможете:

    • выполнять комплекс разминочных упражнений и махов, а также развивать растяжку;
    • выполнять базовый комплекс ушу (таолу) Восемь шагов (па бу);
    • овладеть упражнениями для развития силы ударов с помощью управления энергией ци;
    • освоить основные техники передвижения и базовые техники нанесения основных ударов шаолиньского кунг-фу, а также познакомитесь с техникой захватов и выхода из них;
    • получить соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в постоянных группах кунг-фу и саньда.

 

ShiYanbin Beginner сertif 3 20x41 curve_1

По окончанию занятий Мастер Ши Янбин вручает свидетельство о прохождении курса для начинающих с личной печатью Мастера.

Обязательным условием для получения свидетельства является посещение всех 9 занятий курса. Свидетельства вручаются Мастером Ши Янбином. Просим сообщить о необходимости подготовить свидетельство перед началом девятого занятия.

 

О системе обучения в Школе Мастера Ши Янбина и экзаменах.

Расписание занятий курса для начинающих

Курс состоит из 8-и занятий и является интенсивным. Занятия необходимо посетить в течение 14 календарных дней, начиная с даты начала курса. Каждое занятие длится 1,5 часа. В неделю проводится 6 занятий, из которых Вы сами выбираете удобные для Вас:

 

Вы можете посетить занятия в любые из 14 календарных дней, отведенных для проведения данного курса. Пропуск 2–3 трех занятий подряд будет восполним со следующим курсом для начинающих или в постоянных группах.

Расписание постоянных групп см. в разделе Расписание.

 

Стоимость курса

Стоимость курса – 9 900 рублей.

Оплата за курс производится полностью. Произвести оплату можно перед первым занятием.

Возможна оплата картой через мобильное приложение Школы. Просим устанавливать и использовать приложение заранее.

После окончания курса для начинающих Вы можете продолжить занятия в постоянных группах. В постоянных группах абонемент на 9 занятий стоит 6 100 рублей, действует 3 месяца, и Вы сами выбираете, как часто Вы будете заниматься, обычно это 2–3 раза в неделю.

Также после окончания курса для начинающих Вы можете посещать по одному постоянному абонементу другие виды занятий – курс для начинающих по цигун, постоянные группы по цигун, медитацию и китайский язык.

 

Преподаватели

 

На занятиях в Школе Мастера Ши Янбина

 

Предварительная подготовка *

Не требуется. Посещение занятий возможно для людей любого возраста.

Не являются противопоказаниями к занятиям:

    • болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза
    • любой день женского цикла.

 

Одежда

Для начальных занятий подойдет легкая спортивная одежда: свободная футболка, свободные и легкие штаны; лёгкая спортивная обувь (кеды, лёгкие кроссовки). Просим по возможности придерживаться правила темный низ (темно-синие или черные штаны) и белый верх (футболка или футболка без рукавов).

В дальнейшем можно будет приобрести специальную одежду для кунг-фу. В постоянных группах учащиеся как правило занимаются в серых шаолиньских ифу.

 

Что взять с собой

    • Обязательно паспорт! (на территории действует пропускной режим)
    • Спортивная форма и обувь.
    • Блокнот для записей (по желанию).

 

Больше ничего особенного брать с собой не надо.

 

Есть вопросы?

См. раздел Часто задаваемые вопросы

 

Как добраться

Адрес: ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1.

Из метро Комсомольская выход к Ленинградскому вокзалу.

Далее направо в сторону гостиницы «Ленинградская» и проспекта Академика Сахарова.

Пройти под железнодорожным мостом, повернуть направо на улицу Каланчевскую.

По ближайшему светофору перейти дорогу, идти против хода машин по улице Каланчевской 2–3 минуты до арки. Над аркой вывеска «Федеральный медицинский центр Росимущества».

Заходите в арку, по левой стороне пост охраны.

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

После турникета охраны выходите на улицу и сразу слева видите нашу вывеску.

 

Парковка до 5 часов – 100 рублей. Доступ на территорию на автомобиле – только по заранее оформленному пропуску! Обязательно укажите в форме записи марку автомобиля и гос. номер, если планируете приезжать на занятия на личном транспорте.

 

 

N6K_4494
shifu0743 copy

Записаться на вводный интенсив по кунг-фу и железному цигун на Каланчёвской

  • Выберите желаемую дату начала занятий:
  •  
    Планируете приезжать на занятие на автомобиле?
    Обязательно укажите марку и номерной знак, чтобы мы оформили для Вас пропуск.
    Парковка до 5 часов – 100 руб. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

  •  
    Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.

 

* Смотрите подробнее раздел Противопоказания.