Открытый урок по #ShaolinLife

Мария Митлянская, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы #ShaolinLife, приглашает 21 октября с 11:30 до 13:00 на открытый урок по #ShaolinLife.

Вход свободный, требуется предварительная запись, пожалуйста, заполните форму ниже.

В программе:

    • растяжка по методике монастыря Шаолинь,
    • дыхательные упражнения цигун,
    • кардио,
    • силовые нагрузки.

 

SL-logo

Также Мария продемонстрирует несколько приёмов самообороны. В конце занятия состоится небольшая чань-медитация.

Приходите в спортивной одежде.

 

Семьи приветствуются, возрастное ограничение 12+, зовите друзей: так Вам будет комфортнее работать в парах.

Как добраться

Внимание! Открытый урок пройдёт в новом корпусе Школы, расположенном по адресу:

ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1, рядом с м. Комсомольская, зал Земля (土)

 

Маршрут от станции метро Комсомольская

Из метро Комсомольская выход к Ленинградскому вокзалу.

Далее направо в сторону гостиницы «Ленинградская» и проспекта Академика Сахарова.

Пройти под железнодорожным мостом, повернуть направо на улицу Каланчевскую.

По ближайшему светофору перейти дорогу, идти против хода машин по улице Каланчевской 2–3 минуты до арки. Над аркой вывеска «Федеральный медицинский центр Росимущества».

Заходите в арку, по левой стороне пост охраны.

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

После турникета охраны выходите на улицу и сразу слева видите нашу вывеску.

 

О парковке

Доступ на территорию на автомобиле – только по заранее оформленному пропуску!

Обязательно укажите в форме записи марку автомобиля и гос. номер, если планируете приезжать на занятия на личном транспорте.

 

Тарифы на парковку:

    • пребывание на территории до 5 часов – 100 руб.;
    • пребывание на территории от 5 до 8 часов – 500 руб.
IMG_1778

Записаться на открытый урок по #ShaolinLife 21 октября 2017 г.

  •  
    Планируете приехать на автомобиле?
    Обязательно укажите марку и номерной знак, чтобы мы оформили для Вас пропуск.
    Парковка до 5 часов – 100 руб. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.

  •  

    Нажимая кнопку «Отправить» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.