Пангын (Pan Gen, 盘根) – «Корень пять шагов»

Это комплекс традиционного шаолиньского кунг-фу, основа древнего стиля XinYiBa.

Этот комплекс учит, как правильно двигаться, как менять положение тела из одной стойки в другую. В Китае говорят, что жизнь состоит из движения, жизнь – это синоним движения. Поэтому, когда мы учимся, как правильно двигаться, мы одновременно учимся, как правильно и гармонично жить.

Занятия Пангын помогают развить «вкус тела» (Shen Fa) – это значит научиться чувствовать и направлять силу, вызванную движением всего тела вместе.

Пангын состоит из пяти частей. Каждая из которых является продолжением другой.