Семинар по китайскому самомассажу и другим техникам самовосстановления организма

Анастасия Сахарова, инструктор Школы Мастера Ши Янбина, автор программы «Активное долголетие», приглашает всех желающих 24 сентября и 15 октября на семинар по китайскому самомассажу и другим техникам самовосстановления организма.

 

Программа семинара

Основной целью семинара является изучение теории и практики применения традиционных способов оздоровления в условиях современной жизни.

 

Первый день:

    • Основополагающие принципы традиционной китайской медицины:
        • теория ИНЬ-ЯН;
        • концепция У-СИН.
    • Различные подходы, методы, правила  и приёмы самомассажа и других техник самовосстановления и укрепления организма.
    • Несколько схем общеукрепляющих массажей, руки ноги, голова.
    • Освоение упражнения «Дерево», медитация.

 

Второй день:

    • Теория и практика применения традиционных способов оздоровления в условиях современной жизни.
    • Основополагающие принципы традиционной китайской медицины (продолжение):
        • Знакомство с меридианами и биологически активными точками (БАТ).
    • Использование БАТ для помощи в решении конкретных проблем со здоровьем.
    • Схемы самомассажей для укрепления внутренних органов в сочетании с  упражнениями цигун.
    • Освоение упражнения «Дерево», медитация.

 

Убедительная просьба зарегистрироваться на семинар, так как необходимо подготовить достаточное количество раздаточных материалов для работы.

 

Расписание семинара

Первый день – 24 сентября:

    • 10:00–14:00 – занятие,
    • 14:00–15:00 – перерыв,
    • 15:00–17:00 – занятие;

 

Второй день – 15 октября:

    • 10:00–14:00 – занятие,
    • 14:00–15:00 – перерыв,
    • 15:00–17:00 – занятие.

Стоимость

2 000 руб. за один день семинара, всего 4 000 руб.

 

С собой взять:

    • ручку и блокнот;
    • удобную, свободную одежду;
    • воду (лучше в термосах, теплую);
    • подушки, для удобного сидения (если есть свои).