Семинар «Снятие телесных зажимов и яншен-цигун»

4 июня в 11:00

Если в Вашем теле накопилось много напряжения, Вы хотите снять имеющиеся блоки и зажимы, расслабить тело, успокоить ум, учиться набирать энергию и гармонизировать энергетические потоки в организме, приходите на семинар, который проводит инструктор Школы цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина Елена Мелешкина.

 

О семинаре

В течении жизни под влиянием стрессов и усвоенного образа жизни у людей формируются устойчивые зажимы в теле, которые приводят к искривлению осанки, заболеваниям суставов, нарушению работы внутренних органов, блокированию энергетических потоков в организме и болезням. Со временем формируются устойчивые привычки в виде телесных реакций на те или иные события, укрепляющие существующие зажимы. Один из способов снятия наработанных за годы жизни телесных напряжений – осознанный подход к работе тела. Он предполагает освоение упражнений, направленных на расслабление напряженных мышц и включение в работу других мышц, участие в движении которых необходимо. Результатом регулярного выполнения этих упражнений может быть не только более качественное расслабление, но и исправление осанки, выраженный терапевтический эффект при заболеваниях суставов и внутренних органов. На данном семинаре основное внимание будет уделяться расслаблению спины, шеи, плеч и рук.

Упражнения яншен-цигун подходят для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, избавиться от болезней, повысить уровень своей энергии и качество жизни. Этот вид цигун укрепляет все внутренние органы, регулирует работу энергетических каналов, помогает избавиться от лишнего веса, делает кожу сияющей и упругой, улучшает работу головного мозга, помогает забыть о болях в суставах. Занимающиеся яншен-цигун приобретают хорошее настроение и улучшают свой тонус. Подходит для всех, в том числе для беременных  и женщин, только планирующих беременность, а также пожилых людей. На семинаре будет изучаться вторая часть комплекса яншен-цигун.

Завершит семинар небольшая медитация.

 

Смотрите фотографии и читайте отзывы о том, как прошёл предыдущий семинар
по снятию телесных зажимов 30 апреля и 1 мая.

 

Об инструкторе

Елена Мелешкина с 2013 г. под руководством Мастера Ши Янбина изучает цигун и тайцзы.

Прошла курс обучения в монастыре Шаолинь в 2014 и 2015 годах.

До 2013 г. занималась йогой и цигун.

 

meleshkina

Расписание семинара

4 июня, воскресенье:

    • 11:00–13:00 – занятие по расслаблению зажимов в теле,
    • 13:00–13:40 – перерыв,
    • 13:40–15:20 – яншен-цигун.

 

Стоимость

2 000 руб. за один день семинара.

 

Записаться на семинар «Цигун для женского здоровья» 12 ноября 2017 г.

  •  
    Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.