Кабинет здоровья

Приглашаем Вас в кабинет здоровья Школы Мастера Ши Янбина

Спортивный массаж

Запись по телефону +7 (915) 305 33 78 или master@shiyanbin.ru

 

При любом виде массажа используются элементы цигун-массажа для общей гармонизации энергии в теле и восстановления энергетического баланса, а так же прорабатываются особо проблемные места и травмы.

 

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж или релакс массаж всего тела снимет усталость и напряжение в мышцах, избавит от стресса, депрессии и головной боли, повысит защитные силы организма, принесет отдых каждой клетке тела и доставит приятные тактильные ощущения. Натянутые в течение дня нервы и усталость могут стать причиной эмоционального срыва, что приводит к понижению общего состояния здоровья, бессоннице, плохому настроению, настырной головной и мышечной боли. В таком состоянии человеку крайне необходимы положительные эмоции.

Продолжительность: 1–1,5 часа.

 

Спортивный массаж

Этот массаж проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию человека, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности. Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы.

Спортивный массаж разделяется на три вида:

    • тренировочный
    • предварительный
    • восстановительный

 

Тренировочный спортивный массаж входит в состав тренировочного процесса и снимает утомления и перенапряжение, так как объем тренировочных нагрузок и их интенсивность весьма велики. Этот массаж направлен на увеличение амплитуды движений, улучшение эластичности связок, расслаблению определенных групп мышц, таким образом подготавливая организм к следующим тренировкам.

Предварительный спортивный массаж делается непосредственно перед нагрузкой, что помогает человеку перед тренировкой и увеличивает функциональные возможности организма перед ответственными выступлениями.

Восстановительный спортивный массаж применяется после нагрузок во время тренировочного процесса. Это мобилизует восстанавливающие силы организма, повышая работоспособность человека и рост  результатов. В периоды увеличения объема и интенсивности тренировочных нагрузок восстановительному массажу уделяется повышенной внимание.

Продолжительность: 1–1,5 часа.

 

Специалисты по спортивному и расслабляющему массажу

vetchinin

Евгений Ветчинин

член Российской Лиги Массажистов,

«Массаж Мирового Класса» I–IV ступень, http://rusmas.ru/vetchinin

Стоимость

1 час – 1 800 руб.

1,5 часа – 2 400 руб.

 

Запись по телефону +7 (915) 305 33 78 или master@shiyanbin.ru

 

Процедуры проводятся в массажном кабинете Школы Мастера Ши Янбина (м. Савеловская, ул. Правды, д. 24, стр. 3).