О семинаре «Здоровая спина без клинических заморочек»

Большое спасибо Школе за открытый трёхчасовой семинар Анны Большаковой по здоровой спине. Впервые в жизни я услышала краткое, чёткое и ясное объяснение об оздоравливающей работе с мышцами, а именно растяжении, расслаблении и укреплении. И о том, как это в конечном итоге оздоравливает и восстанавливает хрящи.

Возникла зримая, последовательная картина, как я начинаю систематично заниматься и восстанавливаю все свои суставы постепенно. Приятно удивило то, что Аня перед каждым упражнением называла мышцу, которую мы будем прорабатывать, куда она крепится, какова её функция, и показывала руками её место. Это очень помогает для создания внутренних картин своего исцеления.

Упражнения давали почувствовать мышцу. Я согрелась. Тело вспомнило юную бодрости и гибкость. Аня имеет мягкую, солнечную энергетику, ведёт занятие очень дружелюбно, при этом прекрасно справляется с аудиторией в несколько десятков человек, уделяет ученикам внимание, подходит, поправляет.

 

Надежда Родионова
пенсионерка

14 января 2017 года