Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу проходит в залах на улице Правды
(м. Савёловская / м. Белорусская) и в залах на улице Каланчёвской (м. Комсомольская).

На данной странице приведена информация по занятиям на ул. Правды.

Для записи на ул. Каланчёвскую нажмите здесь.

Получите настоящую силу Шаолиня!

Занимайтесь кунг-фу с Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь.

Вводный интенсивный курс из 9 занятий за две недели.

Цель курса – почувствовать настоящую силу.

Настоящая сила – это умная сила. Умная сила позволяет более легкому и низкому человеку победить тяжелого и высокого. Баланс – это основа настоящей силы. Настоящая сила в костях и сухожилиях, а не в мышцах. Настоящая сила исходит из центра даньтянь.

Открыт набор новой группы для начинающих

Начало занятий 29 мая 2018 г. в 18:30.

Следующий курс с 13 июня 2018 г.

Запись по тел. +7 (963) 644 45 67, по почте master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон) или просто заполните форму.

Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.

Прокачайте себя через тело

Чувствуете апатию и слабость? Вытащите себя! Прокачайте тело.

Слабый

Бодрый

Безжизненный

Сильный

Пассивный

Активный

Ватный

Целеустремленный

Ленивый

Сфокусированный

Темы курса по кунг-фу Шаолиня

    1. Баланс – это основа силы, отстройка тела.
    2. Как работает сила – 8 применений.
    3. Парная работа – научитесь побеждать более сильного соперника.
    4. Цигун – откройте каналы для циркуляции жизненной силы ци.
    5. Наработка растяжки, базовых стоек и их связок в комплексе Пубу цюань.
    6. Выброс силы – фацзин.

Что особенного в кунг-фу Шаолиня

1500 лет в Шаолине существует концепция Чань-У-И: философия Чань, боевые искусства и медицина вместе. Что дает это сочетание?

    1. Кунг-фу – сила и медитация вместе. Каждое движение в кунг-фу требует максимальной вовлеченности, иначе нельзя соблюсти принцип одновременной работы трех внешних пар (плечи-таз, локти-колени, ладони-ступни) и трех внутренних пар. Надо выкинуть из головы все другие мысли, находиться в моменте, в состоянии максимальной концентрации.
    2. Полезно для здоровья в любом возрасте. Каждое движение хорошо для удара и для здоровья. Работают кости и связки, а не только мышцы, прокачивается все тело, открываются каналы, жизненная сила ци течёт свободно.
    3. Дух Шаолиня – это мудрость, сила и концентрация.

Для кого подходит этот курс?

    1. Вам нужна энергия для реализации своих грандиозных планов и идей.
    2. Вы понимаете, что о теле надо заботиться, но фитнес не для Вас.
    3. Вы давно хотели заниматься кунг-фу или занимались чем-то похожим в детстве.

Преподаватели

Видео «Шаолиньское кунг-фу Мастера Ши Янбина»,
Шаолинь 2015

ShiYanbin Beginner сertif 3 20x41 curve_1

По окончанию занятий Мастер Ши Янбин вручает свидетельство о прохождении курса для начинающих с личной печатью Мастера.

Обязательным условием для получения свидетельства является посещение всех 9 занятий курса. Свидетельства вручаются Мастером Ши Янбином. Просим сообщить о необходимости подготовить свидетельство перед началом девятого занятия.

 

О системе обучения в Школе Мастера Ши Янбина и экзаменах.

Расписание занятий курса для начинающих

Курс для начинающих является интенсивным и состоит из 9 занятий, которые необходимо посетить в течение 14 календарных дней, начиная с даты начала курса. Каждое занятие длится 1,5 часа. В неделю проводится 6 занятий, из которых Вы сами выбираете удобные для Вас:

    • понедельник 20:00–21:30 – занятие проводит инструктор Ши Чэнчун
    • вторник 18:30–20:00 – занятие проводит Мастер Ши Янбин
    • среда 18:30–20:00 – занятие проводит Мастер Ши Янбин
    • четверг 20:00–21:30 – занятие проводит инструктор Ши Чэнчун
    • пятница 20:00–21:30 – занятие проводит инструктор Ши Чэнчун
    • суббота 14:00–15:30 – занятие проводит инструктор Александр Шестов
      (занятие с элементами контактного боя)

Вы можете посетить занятия в любые из 14 календарных дней, отведенных для проведения данного курса. Пропуск 2–3 трех занятий подряд будет восполним со следующим курсом для начинающих или в постоянных группах.

Расписание постоянных групп см. в разделе Расписание.

 

Стоимость курса

7 800 рублей за курс (после прохождения курса обучение в постоянных группах будет стоить 6 100 рублей за абонемент на 9 занятий).

Оплата за курс производится полностью. Произвести оплату можно перед первым занятием.

Возможна оплата картой через мобильное приложение Школы. Просим устанавливать и использовать приложение заранее.

После окончания курса для начинающих Вы можете продолжить занятия в постоянных группах. В постоянных группах абонемент на 9 занятий стоит 6 100 рублей, действует 3 месяца, и Вы сами выбираете, как часто Вы будете заниматься, обычно это 2–3 раза в неделю.

Также после окончания курса для начинающих Вы можете посещать по одному постоянному абонементу другие виды занятий – курс для начинающих по цигун, постоянные группы по цигун, медитацию и китайский язык.

На занятиях в Школе Мастера Ши Янбина

Полезная информация

Читайте информацию о подготовке к занятиям, форме одежды, расположении Школы.

Предварительная подготовка *

Не требуется. Посещение занятий возможно для людей любого возраста.

Не являются противопоказаниями к занятиям:

    • болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза
    • любой день женского цикла.

 

Одежда

Для начальных занятий подойдет легкая спортивная одежда: свободная футболка, свободные и легкие штаны; лёгкая спортивная обувь (кеды, лёгкие кроссовки). Просим по возможности придерживаться правила темный низ (темно-синие или черные штаны) и белый верх (футболка или футболка без рукавов).

В дальнейшем можно будет приобрести специальную одежду для кунг-фу. В постоянных группах учащиеся как правило занимаются в серых шаолиньских ифу.

 

Что взять с собой

    • Спортивную форму и обувь.
    • Блокнот для записей (по желанию).

 

Больше ничего особенного брать с собой не надо.

 

Технические возможности Школы: четыре зала общей площадью более 600 кв.м., высота потолков 10 м, система вентиляции, мужская и женская раздевалки, оборудованные душевыми кабинами. В Школе нет ящиков для одежды, закрывающихся на ключ, ценные вещи Вы можете взять с собой в зал. Дождаться начала занятий или отдохнуть после занятий Вы можете в специальной чайной комнате.

 

Есть вопросы?

См. раздел Часто задаваемые вопросы

 

Как добраться

Адрес: г. Москва, ул. Правды, дом 24, стр. 3, м. Савеловская (10-15 минут пешком). Зал Чань.

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на Правде, днем на улице 5-го Ямского поля.

Смотрите подробнее как нас найти.

N6K_4494
shifu0743 copy

Записаться на вводный интенсив по кунг-фу и железному цигун на Правды

  • Выберите желаемую дату начала занятий:
  •  
    Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.

 

* Смотрите подробнее раздел Противопоказания.