Занимайтесь на новогодних праздниках!

Все новогодние каникулы с 2 по 8 января 2018 года в Школе Мастера Ши Янбина
будут проходить специальные вводные курсы для начинающих,
а также разнообразные семинары и занятия для постоянных учеников Школы.

Особенно приглашаем людей из других городов – это уникальный шанс
пройти обучение на новогодних праздниках!

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун

Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу проходит в залах на улице Правды
(м. Савёловская / м. Белорусская) и в залах на улице Каланчёвской (м. Комсомольская).

На данной странице приведена информация по занятиям на ул. Правды.

Для записи на ул. Каланчёвскую нажмите здесь.

Мастер Ши Янбин обучает традиционному шаолиньскому кунг-фу (ушу) и железному цигун – боевому искусству, которое сочетает в себе внешнее и внутреннее и дает нам возможность сделать тело и дух более сильными, укрепить здоровье, обрести мудрость и спокойствие.

О системе обучения в Школе Мастера Ши Янбина и экзаменах.

 

Открыт набор новой группы для начинающих

Начало занятий 19 декабря 2017 г. в 18:30.

Следующий курс с 9 января 2018 г.

Запись по тел. +7 (963) 644 45 67, по почте master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон) или просто заполните форму.

Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.

 

Гармоничное сочетание внешнего и внутреннего, тренировка силы, удары, работа с «ци» и чань-медитация, являются отличительной особенностью шаолиньской школы. Тысячелетняя практика свидетельствует, что кунг-фу монастыря Шаолинь это не только сила тела и сила духа, но также целительное воздействие на челова в целом. В каком бы возрасте Вы не начали заниматься, шаолиньское кунг-фу поможет Вам пойти по пути накопления силы, достижения спокойствия, мудрости и здоровья.

 

Видео «Шаолиньское кунг-фу Мастера Ши Янбина»,
Шаолинь 2015

Цель вводного курса по кунг-фу/ушу

Изучение кунг-фу у шаолиньского монаха Мастера Ши Янбина – это возможность освоить древнее боевое искусство Китая от непосредственного носителя традиций Шаолиньского монастыря. Занятия ушу/кунг-фу курса для начинающих содержат в себе:

    • отработка базовых стоек (мабу, гунбу, пубу, себу, теньбу);
    • дзебенгун – разминка и первый шаг в освоении кунг-фу/ушу – последовательность движений необходимых для тренировки силы и дальнейшего изучения комплексов;
    • различные упражнения для растяжки и тренировки связок;
    • изучение базового комплекса (таолу) Восемь шагов (па бу);
    • упражнения для увеличения физической силы, скорости и координации движений;
    • упражнения для постановки ударной техники, изучение различных видов ударов;
    • упражнения для постановки техники захватов и заломов;
    • практику шаолиньского цигун для управления энергией ци, без которой немыслимо традиционное куг фу;
    • основы железного цигун.

 

Даже если Вы много занимались раньше вводный курс позволит Вам лично познакомиться с Шифу и узнать о специфике шаолиньского кунг-фу.

 

По окончании курса вы сможете:

    • выполнять комплекс разминочных упражнений и махов, а также развивать растяжку;
    • выполнять базовый комплекс ушу (таолу) Восемь шагов (па бу);
    • овладеть упражнениями для развития силы ударов с помощью управления энергией ци;
    • освоить основные техники передвижения и базовые техники нанесения основных ударов шаолиньского кунг-фу, а также познакомитесь с техникой захватов и выхода из них;
    • получить соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в постоянных группах кунг-фу и саньда.

 

ShiYanbin Beginner сertif 3 20x41 curve_1

По окончанию занятий Мастер Ши Янбин вручает свидетельство о прохождении курса для начинающих с личной печатью Мастера.

Обязательным условием для получения свидетельства является посещение всех 9 занятий курса. Свидетельства вручаются Мастером Ши Янбином. Просим сообщить о необходимости подготовить свидетельство перед началом девятого занятия.

 

О системе обучения в Школе Мастера Ши Янбина и экзаменах.

Расписание занятий курса для начинающих

Курс для начинающих является интенсивным и состоит из 9 занятий, которые необходимо посетить в течение 14 календарных дней, начиная с даты начала курса. Каждое занятие длится 1,5 часа. В неделю проводится 6 занятий, из которых Вы сами выбираете удобные для Вас:

 

Уточнить, кто именно – Валерий Куртесов или Даниил Соболевский – будет инструктором для Вашего курса, можно по телефону +7 (963) 644 45 67.

Вы можете посетить занятия в любые из 14 календарных дней, отведенных для проведения данного курса. Пропуск 2–3 трех занятий подряд будет восполним со следующим курсом для начинающих или в постоянных группах.

Расписание постоянных групп см. в разделе Расписание.

 

Стоимость курса

7 800 рублей за курс (после прохождения курса обучение в постоянных группах будет стоить 6 100 рублей за абонемент на 9 занятий).

Оплата за курс производится полностью. Произвести оплату можно перед первым занятием.

Возможна оплата картой через мобильное приложение Школы. Просим устанавливать и использовать приложение заранее.

После окончания курса для начинающих Вы можете продолжить занятия в постоянных группах. В постоянных группах абонемент на 9 занятий стоит 6 100 рублей, действует 3 месяца, и Вы сами выбираете, как часто Вы будете заниматься, обычно это 2–3 раза в неделю.

Также после окончания курса для начинающих Вы можете посещать по одному постоянному абонементу другие виды занятий – курс для начинающих по цигун, постоянные группы по цигун, медитацию и китайский язык.

 

Преподаватели

 

На занятиях в Школе Мастера Ши Янбина

 

Предварительная подготовка *

Не требуется. Посещение занятий возможно для людей любого возраста.

Не являются противопоказаниями к занятиям:

    • болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза
    • любой день женского цикла.

 

Одежда

Для начальных занятий подойдет легкая спортивная одежда: свободная футболка, свободные и легкие штаны; лёгкая спортивная обувь (кеды, лёгкие кроссовки). Просим по возможности придерживаться правила темный низ (темно-синие или черные штаны) и белый верх (футболка или футболка без рукавов).

В дальнейшем можно будет приобрести специальную одежду для кунг-фу. В постоянных группах учащиеся как правило занимаются в серых шаолиньских ифу.

 

Что взять с собой

    • Спортивную форму и обувь.
    • Блокнот для записей (по желанию).

 

Больше ничего особенного брать с собой не надо.

 

Технические возможности Школы: четыре зала общей площадью более 600 кв.м., высота потолков 10 м, система вентиляции, мужская и женская раздевалки, оборудованные душевыми кабинами. В Школе нет ящиков для одежды, закрывающихся на ключ, ценные вещи Вы можете взять с собой в зал. Дождаться начала занятий или отдохнуть после занятий Вы можете в специальной чайной комнате.

 

Есть вопросы?

См. раздел Часто задаваемые вопросы

 

Как добраться

Адрес: г. Москва, ул. Правды, дом 24, стр. 3, м. Савеловская (10-15 минут пешком). Зал Чань.

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на Правде, днем на улице 5-го Ямского поля.

Смотрите подробнее как нас найти.

 

N6K_4494
shifu0743 copy

Записаться на вводный интенсив по кунг-фу и железному цигун на Правды

  • Выберите желаемую дату начала занятий:
  •  
    Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.

 

* Смотрите подробнее раздел Противопоказания.