Железный / жесткий цигун (инцигун / ингун)

Мастер Ши Янбин обучает традиционным практикам железного цигун, который используется мастерами боевых искусств для закалки и укрепления организма и позволяет достигать сверхъестественных результатов.

В ходе занятий по кунг-фу в постоянных группах и уже на вводном интенсиве Вы познакомитесь с практиками жесткого цигун «Железная рубашка» и «Железная ладонь», которые направлены на раскрытие возможностей вашего тела и освоение приемов ударов, наносимых разными видами оружия. Данная практика включает в себя отработку специальных упражнений и специальное обстукивание (набивку) тела.

Практика «Железная ладонь» направлена на укрепление всех ударных поверхностей ладоней. Включает в себя систему ударов ладонями по мешку со специальной набивкой, в т.ч. железными опилками, в комплексе с омовением и самомассажем кистей рук специальными составами. Таким образом, Вы отработаете перешибающее усилие ребра ладони.

 

После изучения железного цигун:

  • ваше тело будет сложно травмировать, потому что оно будет как будто покрыто броней;
  • вы освоите специальную разминку и самомассаж,
  • вы овладеете техникой безопасности при выполнении комплексов,
  • вы будете иметь соответствующую психологическую, практическую и теоретическую подготовку, достаточную для самостоятельного продолжения занятий.

 

Также в рамках занятий вы можете освоить практики:

  • «Железный кулак» (Тешачжан / Течжан), которая позволит вам разбивать камни. Применение данной практики для самосовершенствования будет способствовать вашему долголетию. Данная практика является одним из первоначальных стилей Шаолиньского цюаньфа, который входит в древнейший комплекс «72 искусства Шаолиня».
  • «Железный палец». Данная практика включает в себя специальное укрепление пальцев, которое является базовым для изучения искусства «дяньсюэ», с помощью которого надавливали или наносили удар на жизненно важные точки тела противника, соответствующими отдельным точкам акупунктуры.
IMG_5396

 

Расписание

 

Стоимость обучения

Абонемент 6 100 рублей за 9 занятий.

Абонемент действителен 3 месяца, начиная с даты приобретения.

Разовое посещение 700 руб.

 

Преподаватели

  • Мастер Ши Янбин, воин-монах 34-го поколения монастыря Шаолинь
  • Инструктор Валерий Куртесов, много лет занимается железным цигун под руководством Мастера Ши Янбина

 

Видео «Выступление Мастера Ши Янбина с демонстрацией умения железного цигун»


 

* Внимание! Дополнительные практики курса предполагают большой объем самостоятельной работы.

** Имеются противопоказания