0
Совместный просмотр фильма “КВЖД: дорога, которую мы потеряли”и дегустация чая тегуанинь 19 декабря 2015
19 декабря инструктор Школы Елена Мелешкина провела открытое занятие по оздоровительному цигун для женщин. На занятиях по оздоровительному цигун для женщин участницы познакомились с методами сохранения здоровья, молодости и красоты, коррекции фигуры, профилактики психоэмоциональных расстройств и синдрома хронической усталости, женских заболеваний и проблем менопаузы. Узнали, как с помощью специальных упражнений, комплекса цигун и основ цигун-самомассажа осуществлять нормализацию энергетических потоков в организме, гармонизировать эмоциональное состояние, сделать мышцы упругими, а кожу гладкой и подтянутой, повысить качество жизни и обрести способность дарить радость себе и окружающим. На открытом занятии был показан комплекс специальных упражнений на растяжку, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление мышц тазового дна. Участницы также познакомились с комплексом цигуна, направленным на укрепление почек, мочеполовой системы, раскрытие сердечного и почечного энергетических меридианов, а также основами цигун-самомассажа, направленного на нормализацию энергетических потоков в теле и работы мочеполовой системы.
На открытом занятии был показан комплекс специальных упражнений на растяжку, раскрытие тазобедренных суставов и укрепление мышц тазового дна. Участницы также познакомились с комплексом цигуна, направленным на укрепление почек, мочеполовой системы, раскрытие сердечного и почечного энергетических меридианов, а также основами цигун-самомассажа, направленного на нормализацию энергетических потоков в теле и работы мочеполовой системы.