Кунг-фу: комплекс 13 кулаков

Приглашаем на занятия по кунг-фу: комплекс 13 кулаков. Присоединиться к занятиям можно после прохождения курса для начинающих по кунг-фу.

Комплекс 13 кулаков вобрал в себя традиционную технику Шаолиньского бокса. Несмотря на то, что комплекс давольно прост, нужно внимательно следить за целостностью всего тела, за тем, чтобы движения были незакрепощёнными, свободными, чёткими и полными ясной силы.

Комплекс содержит важные базовые шаолиньские стойки, такие как Мабу, Гунбу, Тинбу, Себу, Дулибу, основные техники прямого удара кулаком и ладонью, захвата и защиты. Этот комплекс помогает улучшить координацию, взрывную силу, устойчивость и равновесие, укрепляет тело и дух.

Также комплекс 13 кулаков и дуэлянь входят в программу на сдачу 1 дуаня Шаолиня для оценки уровня практикующих Шаолиньское кунг-фу.

Расписание занятий:

• Четверг 18:30
• Воскресенье 19:00

Стоимость:

• 1000 рублей – разовое занятие
• 7100 рублей – абонемент на 9 занятий