Дистанционный курс для продолжающих по цигун и тайцзи инструктора Татьяны Колотовой

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Татьяна Колотова приглашают учеников Школы на дистанционный курс по цигун и тайцзи для продолжающих, который будет проходить по вторникам и пятницам с 6 октября по 12 ноября 2022 г. на платформе видеосвязи Zoom в 19:30.

Для записи на курс, пожалуйста, заполните форму ниже.

Будем практиковать:

• Несколько дыхательных упражнений из Хуэй Чун Гун – цигун для омоложения и силы. Это прекрасные упражнения, обладающие оздоровительным эффектом, помогающие расслабить тело и успокоить блуждающий ум. Этим практикам Мастер Ши Янбин научил нас в августе на семинаре в Пятигорске. Регулярно делая их, стала чувствовать все комплексы цигун, которые практиковала ранее, гораздо тоньше и глубже.
• Общий самомассаж

Будем изучать:

• Цигун-комплекс Ицзиньцзин
• Таолу – тайцзи стиля Ян (попробуем разобрать основные принципы тайцзи на примере таких форм, как Разгонять руками облака (Юньшоу), Одиночный хлыст (Дань бьен), Погладить гриву дикой лошади (Ема фензон) и других

Будем повторять:

• Цигун-комплекс Ичжичань Часть I
• Разные варианты цигун-упражнения Дерево

Старт курса и расписание

• с 06 октября по 12 ноября 2022 г. – 6 недель
• вторник и пятница в 19:30
• 12 занятий, 90 минут каждое

Стоимость

• 7 200 рублей – тариф Базовый (занятия по расписанию в Zoom)
• 11 200 рублей – тариф Полный ( занятия по расписанию в Zoom + записи каждого занятия)
• 14 200 рублей – тариф Расширенный (занятия по расписанию в Zoom + записи каждого занятия + одно индивидуальное занятие в Zoom с инструктором курса)

• Для всех, кто окончил курс для начинающих
• Для тех, кто хочет узнать что-то новое, разнообразить и/или углубить свою практику
• Для всех, кто давно хотел познакомиться с Тайцзицюань
• Для тех, кто хочет укрепить своё здоровье и улучшить эмоциональное состояние (что особенно актуально в преддверии зимы)

Об инструкторе

Татьяна Колотова

Родилась и выросла в живописном уголке нашей страны – на Камчатке, среди гор и вулканов, в местечке с видами на Тихий океан. Там же окончила факультет иностранных языков Камчатского государственного университета. Почти 10 лет работала переводчиком и координатором проектов на шельфе о. Сахалин в нефтегазовой сфере.

Опыт занятий

• С 2019 года занимается цигун. В июне 2021 г. успешно окончила инструкторский курс у Мастера Ши Янбина по цигун и тайцзицюань. Продолжает заниматься у Мастера Ши Янбина, изучая тайцзи стиля Ян с мечом цзянь.
• Занимается практиками Mindfulness.