День открытых дверей

Школы цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

27 января в 14:00 Школа Мастера Ши Янбина проводит для всех желающих День открытых дверей, который состоится в залах на ул. Правды, д. 24, стр. 3 (метро Савёловкая). ​ В программе показательные выступления по кунг-фу и тайцзи, мастер-классы по цигун, кунг-фу, тайцзи. Спортивно-развивающие игры для детей “Кто ты из мультфильма “Кунг-фу панда?” и “13 воинов Шаолиня“. Приходите всей семьей, дети будут увлечены, пока Вы занимаетесь.

Приглашайте родных и друзей!

В День открытых дверей Вы cможете получить подробную информацию о нашей Школе и занятиях, лично пообщаться с Мастером Ши Янбином и инструкторами, а также задать все интересующие Вас вопросы об обучении в Школе. В день мероприятия у вас будет возможность приобрести абонементы на занятия в Школе со скидкой, а также одежду и обувь для кунг-фу, цигун, тайцзи, товары из Шаолиня.

Мы поможем разобраться, с чего лучше начать обучение, получить информацию о мероприятиях на 2019 год, и, конечно, посмотреть на кунг-фу и тайцзи.

Для участия в мастер-классах берите с собой спортивную одежду и обувь.

Мероприятие открытое, требуется регистрация, пожалуйста, заполните форму.

Программа мероприятия

14:00–14:40 Показательные выступления

Мастер Ши Янбин и инструкторы будут демонстрировать традиционные техники шаолиньского кунг-фу и древнего искусства китайской гимнастики тайцзицюань. Китайский танец львов.

14:45–15:30 Мастер-класс Мастера Ши Янбина по цигун

15:30–16:30 Мастер-классы (первая часть)

16:30–17:30 Мастер-классы (вторая часть)

    • Кунг-фу с посохом, инструктор Иван Шавров, Срединный зал 1
    • «Активное долголетие» (без возрастных ограничений), инструктор Полина Гурьева, Небесный зал
    • «Тайцзи стиля Ян», инструктор Наталья Бебих, Срединный зал 2
    • Мастер-класс по китайскому языку для детей или мастер-класс по шахматам для детей – на выбор

17:30–18:30 Лекция Елены Мосолковой «История Шаолиня», Небесный зал, рассказ о тренировочном сборе Шаолинь 2019

13:00–18:00 «Как начать заниматься?»

Бесплатные индивидуальные консультации инструкторов Школы.

 

Записывайтесь, количество мест ограничено!

Цигун
Цигун – это работа с ци, дающая возможность достичь глубокого понимания жизни и природы. Правильное дыхание и направленное движение ци из поколения в поколение позволяли шаолиньским монахам развивать необыкновенную гибкость тела, ясность духа, постигать Чань, сохранять здоровье и молодость даже в суровых условиях постоянной борьбы с внешними угрозами. В основе практик шаолиньского цигун лежит работа с даньтянь, областью сосредоточения ци, находящейся на три пальца ниже пупка. Одни упражнения цигун направлены на гармонизацию работы организма человека в целом за счет очищения энергетических меридианов и регулирования тока ци и крови, другие – учат концентрировать и регулировать ци для боевых задач. Польза цигун для здоровья доказана научными исследованиями.
Кунг-фу
Кунг-фу Шаолиня – это древняя мудрость, которая позволит учиться через непосредственное переживание без отвлеченных смыслов. Кунг-фу – это возможность посмотреть на жизнь под другим углом и постепенно, шаг за шагом, получить глубокие преобразования своей сути. Через занятия кунг-фу мы учимся понимать, что мы хотим и как надо поступать. Мы учимся чувствовать, что наше тело неприкосновенно, а здоровье – это главное богатство. Мы будем знать в какое время надо применять силу и как можно эту силу вернуть, как предугадать каждое движение и отразить каждый удар. Восприняв новый опыт через шаолиньское кунг-фу, мы естественным образом будем применять полученные знания в ведении наших дел и в построении отношений с близкими.
Тайцзицюань
Тайцзицюань – традиционное внутреннее китайское боевое искусство, буквально «кулак Великого Предела». В тайцзицюань победа над физически более сильным и быстрым противником достигается без применения собственной грубой физической силы (Ли), а происходит с использованием внутренней силы (Цзинь) и «ци». Через эту практику постигаются универсальные законы эффективного движения и (воздействия) взаимодействия, актуальные как в рамках боевой сферы применения, так и составляющие мудрость гармоничной повседневной жизни. Как и любое иное комплексное, «живое» явление суть тайцзицюань нельзя исчерпывающе описать в словах.
Shaolin XinYiBa
Shaolin XinYiBa – древний стиль традиционного шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания. Осознанность – это важнейший элемент, она начинается с самого первого шага и поддерживает каждый следующий шаг. Культивация и развитие осознанности – это абсолютно необходимое условие практики Shaolin XinYiBa. Второй важный аспект – это быстрые переходы. Переходы между противоположными состояниями максимального напряжения и максимального расслабления. Через эти переходы можно прямо понять принцип Инь-Ян в действии.

Программа для детей

14:00–14:40 Дети вместе с родителями смотрят показательные выступления

Мастер Ши Янбин, Мастер Ян Пэнчжоу и инструкторы будут демонстрировать традиционные техники шаолиньского кунг-фу и древнего искусства китайской гимнастики тайцзицюань. Китайский танец львов.

14:40–16:30 Игра для детей 6-11 лет “Кто ты из “Кунг-фу панда?”

14:40–16:30 Игра для юношей и девушек 12-18 лет “13 воинов Шаолиня”

16:30–17:30 Мастер-классы

  • Мастер-класс для детей 6-11 лет по китайскому языку для детей или мастер-класс по шахматам для детей – на выбор
  • Мастер-класс с Ян Пэнчжоу по каллиграфии для юношей и девушек 12 – 18 лет.

Как добраться

Мероприятие пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу:

ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская

10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут.

20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком.

Парковка бизнец-центра Правда, тариф 240 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.

Единственный выход из метро, выходите из метро по переходу налево к Бутырской улице, следуете налево до пешеходного перехода под мост, переходите дорогу, следуете под мостом прямо до пешеходного перехода, переходите дорогу, следуете прямо до подземного перехода, переходите по подземному переходу на противоположную сторону улицы, выход в самом конце перехода налево, затем первый поворот направо на улицу Правды, следуете до пешеходного перехода, затем прямо по левой стороне улицы мимо бизнес центра «Северное сияние», редакции Российской газеты и газеты «Правда», сразу после них возле большого дерева и будки охраны (серая будка метр на метр с квадратным окном) поворот налево во двор, во дворе подъезд под козырьком — «Пост № 2» и подъезд с синей табличкой: «улица Правды д. 24, стр. 3», проходите в подъезд.

Заходите в подъезд, проходите тамбур, по первому этажу следуете по большому серому коридору до первого поворота направо (меньше минуты). Поворот направо находится напротив Cross studio перед туалетами, на повороте есть наша стрелочка. Поворачиваете направо в перпендикулярный более узкий серый коридор, следуете до конца коридора. Затем поворачиваете налево и по левой стороне очень скоро будет наш ресепшен.

Расчетное время маршрута от метро Савёловская – 10–15 минут.

Единственный выход из метро Белорусская радиальная (зеленая ветка), выходите из метро. Следуете налево под мост, переходите ж/д пути по мосту, следуете прямо до первого поворота направо на 1-ую улицу Ямского поля, далее 7-10 минут прямо, до поворота у единственной высокой зеленоватой башни на 5-ую улицу Ямского поля (справа заправка Eka). Переходите на правую сторону улицы и идете в сторону и идете налево (заправка Ека остается за спиной). Видите проезд для транспорта, ларек «Бодрый день» и возле него синюю табличку «Пост № 5», проходите через пост охраны.

Следуете прямо через парковку до большой железной лестницы, которая будет по левой стороне, после лестницы поворачиваете налево за угол дома и еще раз налево, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.

Расчетное время маршрута 20–25 минут.

С внутренней территории Вы также можете войти через вот такую дверь. Тогда проходите тамбуры, попадаете в большой серый коридор, идете прямо около 2-х минут, после туалетов поворачиваете налево (поворот напротив Cross studio). Попадаете в более узкий перпендикулярный серый коридор. По нему идете до конца и поворачиваете налево, по левой стороне будет наша коричневая дверь.

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля.

Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 240 рублей.

Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля.

При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.

С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.

Записаться на День открытых дверей 27 января 2019 г.

  •  

    Выберите мастер-классы, в которых Вы желаете принять участие:
  • Мастер-класс в 15:30
  • Мастер-класс в 16:30
  • Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.
Пока ничего