Семинар по Ицзиньчань и теории цигун

Инструктор Алексей Тоцкий приглашает 4–5 января на семинар по изучению цигун-комплекса Ицзиньчань и теории цигун.

Для записи на семинар, пожалуйста, заполните форму.

Программа семинара

  1. Выстраивание структуры тела. Укоренение, центрирование, наполнение (Дерево).
  2. Комплекс Ицзиньчань.
  3. Активация даньтянь (Ян Ци).
  4. Самомассаж.

На семинаре мы будем углубляться в практику и изучать основы, чтобы сформировать четкую последовательность и базу. Будем методично разбирать каждое упражнение, теоретически/практически, регулируя дыхание и сохраняя внимание. Такой подход поможет изменить свои привычные паттерны в теле и осознать, чем вы занимаетесь и как это влияет на ваше физическое, психическое и ментальное состояние. Этот семинар хорошо подойдёт людям, которые прошли начальный курс. Он позволит восстановить и перепрожить знание через практику и узнать больше нового.

Расписание семинара

Семинар пройдёт 4 и 5 января, с 11:00 до 14:00 на Каланчёвской.

Стоимость

  • 3 600 ₽ – за два дня
  • 1 800 ₽ – за один день

Об инструкторе

Алексей Тоцкий
Личный стаж практики цигун 8 лет. Призёр чемпионатов по Москве и Московской области по рукопашному бою (2001 г.) Изучал и практиковал три года древнее искусство Ниндзюцу (Катэда Кенрю). С 2011 года изучает на практике разные техники цигун. В 2014–2016 годах изучал и практиковал авторскую систему Чжун Юань Цигун (1, 2, 3 ступень).

инструктор Алексей Тоцкий

Как добраться

Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу:

ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1, рядом с м. Комсомольская

Читайте подробнее о маршруте от метро и о парковке.

Записаться на семинар по Ицзиньчань и теории цигун 4–5 января 2019 г.

  • Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.

Leave a Comment

Пока ничего