Расписание в телеграм 
0
Семинар по антивыгоранию
123
123 человек просмотрели это мероприятие.
4000 ₽ - за весь семинар, 2500 ₽ - при оплате по дням за один день
Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Наталья Борисова приглашают на семинар «Антивыгорание», который состоится очно в Школе (Правды 24 стр. 3) 21 и 22 октября 2023 г. с 17:30 до 19:30.
О семинаре
Семинар по антивыгоранию с применением техник телесно-ориентированной психотерапии и цигун предлагает участникам изучить и практиковать техники и упражнения для преодоления выгорания и восстановления эмоционального и физического благополучия.
Цигун – это китайская система упражнений, которая объединяет движение, дыхание и внимание. Она направлена на гармонизацию энергетического потока в организме, что приводит к улучшению здоровья.
Телесно-ориентированная психотерапия – это подход, который акцентирует внимание на теле и его физических ощущениях. Она основана на предположении, что тело хранит информацию о наших эмоциях, опыте и травмах, и может быть использовано для исцеления и преодоления различных психологических проблем.
Участники семинара будут:
- учиться чувствовать связь между эмоциями, мыслями и телесными ощущениями
- практиковать различные техники и упражнения для саморегуляции и релаксации для снятия напряжения и стресса
- разрабатывать для себя индивидуальные стратегии предотвращения и преодоления выгорания
- прорабатывать в парах, небольшими группами и индивидуально
Семинар по антивыгоранию с применением техник телесно-ориентированной психотерапии и цигун подходит для всех, кто работает в сфере помощи людям и сталкивается с риском выгорания; для тех, кто хочет повысить свой тонус и снять эмоциональное и физическое напряжение.
Это отличная возможность узнать новые методы и подходы к самозаботе и профессиональному развитию.
Стоимость
- 4000 рублей – за весь двухдневный семинар «Антивыгорание»
- 2500 рублей – за один день при оплате по дням
Расписание
- 21 и 22 октября 2023 г. (суббота и воскресенье) с 17:30 до 19:30
- Очно в Школе (Правды 24 стр. 3)
- Семинар проведёт инструктор Наталья Борисова
Стоимость
Стоимость - 4000 ₽ - за весь семинар, 2500 ₽ - при оплате по дням за один день
Oрганизатор
Инструктор Наталья Борисова
Является учеником Мастера Ши Янбина. Обучалась по направлению хатха йога на курсе инструкторов в Аштанга Йога Центре и в Федерации Йоги России, входит в реестр преподавателей Международного Альянса Йоги. С 2016 г. опыт преподавания йоги и цигун в рамках социальных проектов Правительства Москвы (йога в парках, московское долголетие).
Место
Как добраться
Семинар пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская 10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут. 20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком. Парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.
Смотрите видео как добраться от м. Савёловская и м. Белорусская
Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля. Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 310 рублей. Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля. При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить. С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.
