0
Инструктор Антоневич (Гурьева) Полина
Занятия
Программа «Активное долголетие» – оздоровительный цигун для людей старшего возраста:
Моё занятие в рамках курса «Активное долголетие» направлено на безопасную мобилизацию опорно-двигательного аппарата и обучение основам травмобезопасности, что даст необходимые знания для успешной атравматичной практики и на других занятиях школы. Также мы будем рассматривать терапевтическое воздействие техник с точки зрения базовой анатомии и физиологии.
Приглашаю на занятия занимающихся любых групп, вне зависимости от возраста и направления практики, поскольку развитие амплитуды, понимание принципов работы тела, а также снятие болевых синдромов, создающих помехи движению, является прекрасным подспорьем в занятиях, какими бы стилями вы ни занимались.
Никогда не поздно и никогда не рано пригласить активное долголетие в свою жизнь.
Образование
В 2011 году закончила Институт лингвистики РГГУ.
Опыт занятий
В 2012–2016 гг. работала в Центре йоги «Прана» координатором инструкторского курса.
В 2013–2014 гг. получила 1, 2 и 3 (терапевтическую) ступени мастера тайского массажа северной школы Чианг Мая.
В 2014 году прошла базовый курс в школе Мастера Ши Янбина.
В 2018 году прошла курс обучения в монастыре Шаолинь.
