В школе Мастера Ши Янбина открыли курсы кунг-фу для детей онлайн

В школе Мастера Ши Янбина открыли курсы кунг-фу для детей онлайн

Дистанционные занятия кунг-фу (ушу)

Кунг-фу (ушу) — легендарное шаолиньское боевое искусство, позволяющее достичь гармонии физического и духовного начал. Кунг-фу — это система, включающая дыхательную гимнастику, медитативные практики, закаливание тела, упражнения для развития координации движений, философские аспекты. Занятия ушу благотворно влияют на детский организм, в частности, на опорно-двигательный аппарат.

Особенности кунг-фу для детей

В школе Мастера Ши Янбина преподают кунг-фу детям начиная с 2 лет. Формируются группы:
  • с 2 до 4 лет;
  • с 4 до 6 лет;
  • с 7 до 11 лет;
  • с 12 до 16 лет.

Программа обучения кунг-фу адаптирована для каждого возраста. Для самых маленьких преподавание проводится в игровой форме. Вместе с малышами тренер имитирует позы животных. Программа для детей постарше усложняется, но всё равно в ней нет элементов, которые создавали бы излишнюю нагрузку на позвоночник.

 

Оздоровление, достижение гармонии тела и духа — это стимулы только для взрослых. Поэтому на первых этапах занятий тренер старается заинтересовать детей, показать эффектные упражнения, которые ученикам захотелось бы повторить. Кунг-фу принесёт наибольшую пользу лишь в том случае, если ребёнок будет посещать тренировки добровольно и с удовольствием.

 

Немаловажную роль играет возможность общения учеников между собой. Дети усваивают правила поведения в коллективе, учатся взаимопомощи и корректному отношению к соперникам, осознанному уважению к взрослым.

Преподавание кунг-фу для детей онлайн

Далеко не всегда дети могут посещать спортзал. Это негативно сказывается не только на их физической подготовке, но и на поведении. Ребёнок, запертый в квартире и проводящий целые дни за компьютером, становится капризным, недисциплинированным, из-за стресса испытывает тягу к сладкому, порой набирает лишний вес.

 

Большинство проблем возникает из-за того, что детям некуда девать энергию. К тому же длительное пребывание в одной и той же позе способно привести к искривлению позвоночника и другим заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

 

Выход из ситуации предлагает школа Мастера Ши Янбина, где открыты курсы кунг-фу для детей онлайн. Дистанционное обучение проводится с детьми от 4 лет. Тренер общается с учениками при помощи сервиса Zoom.

 

Детям в возрасте 4–6 лет лучше тренироваться вместе с родителями. Ученики старше 7 лет с удовольствием занимаются самостоятельно, изучают стойки и удары, слушая указания тренера. По окончании курса ученики дистанционно сдают экзамены.

 

Курсы ушу для детей онлайн позволяют ученикам не терять хорошую физическую форму даже постоянно находясь дома. Необходимость соблюдать расписание тренировок дисциплинирует и развивает чувство ответственности.

Дистанционные занятия в режиме реального времени для детей

Пока ничего нет