«Меридианы и точки, ци-самомассаж, упражнения цигун» – курс для начинающих – Школа Мастера Ши Янбина

«Меридианы и точки, ци-самомассаж, упражнения цигун» – курс для начинающих

«Меридианы и точки, ци-самомассаж, упражнения цигун» – курс для начинающих

Дата начала следующего курса будет объявлена дополнительно, следите за обновлениями!

Цель курса «Меридианы и точки, ци-самомассаж, упражнения цигун»

    • Изучение энергетических меридианов и самых важных точек на них для осознанного и правильного применения точек в практике цигун и ци-самомассаже.
      Информацию про меридианы и точки смотрите в разделе «Меридианы и точки».
    • Изучение китайских оздоровительных комплексов и отдельных упражнений цигун с акцентом на те органы, меридианы и точки, на которые воздействует каждое упражнение комплекса.
    • Изучение шаолиньских упражнений Ичжичань (для сердца, желудка, легких, почек, печени).
    • В соответствии с занятием (парой меридианов) будем изучать методы самомассажа, являющиеся хорошим профилактическим средством: от головной боли, простуды, бессонницы, повышенного (пониженного) кровяного давления, излишнего веса, болей в шейном, поясничном отделах позвоночника, для улучшения зрения, работы головного мозга, эмоционального состояния, для оздоровления органов и систем, для омоложения, баланса инь-ян в теле и т. д.
    • В Традиционной китайской медицине каждому органу соответствует определенное качество энергии, цвет, звук, эмоция, вкус – будем знакомиться с концепцией У-Син.
    • На занятиях вы сможете подобрать методы самомассажа, подходящие именно вам. Их ежедневное выполнение (10–30 минут) будет служить надежным средством против возникающих с возрастом нарушений здоровья.

Программа курса

Занятие 1

Меридиан Легких и Меридиан Толстой кишки. Важные точки (хэ-гу – от ста болезней, цюй-чи – одна из «тринадцати точек чёрта» и др.). Оздоровительные упражнения и методы самомассажа для профилактики простудных заболеваний, головной боли и др.

Занятие 2

Меридиан Желудка и Меридиан Селезенки (поджелудочной железы). Важные точки (цзу-сан-ли – омоложение и долголетие, сан-инь-цзяо – точка здоровья и красоты и др.). Оздоровительные упражнения и методы самомассажа для пищеварительной системы.

Занятие 3  

Меридиан Сердца и Меридиан Тонкой кишки. Важные точки (цзи-цюань – «самый глубокий родник», хоу-си – «дальний горный ручей» и др.). Упражнения и самомассаж: для улучшения работы мозга, профилактика повышенного (пониженного) кровяного давления и др.

Занятие 4 

Меридиан Мочевого пузыря и Меридиан Почек. Важные точки (юн-цюань — одна из 9 точек, способствующих пробуждению жизненного духа Шэнь и др.). Оздоровительные упражнения и методы самомассажа для поясницы, укрепления почек. Регулирование баланса воды (почки) и огня (сердце) и др.

Занятие 5 

Меридиан Перикарда и Меридиан Трех Обогревателей. Важные точки (лао-гун – «огонь в огне», нэй-гуань – «внутренняя граница», вай-гуань – «наружняя граница» и др.). Оздоровительные упражнения и методы самомассажа при бессоннице и др. Методы ходьбы и дыхательные практики.

Занятие 6 

Меридиан Желчного пузыря и Меридиан Печени. Важные точки (фэн-чи – «ворота ветра», цзянь-цзин – «небесный колодец» и др. Упражнения и самомассаж для улучшения зрения, при болях в шейном отделе позвоночника и др.

Курс «Меридианы и точки»

Занятия по курсу ведёт:

Читайте отзывы учеников

Меридианы, точки, самомассаж

Добрый день. Прошла в феврале курс по меридианам и точкам. Могу сказать, что от курса остались только приятные впечатления.
Конечно же не надо ожидать, что за 6 занятий вы станете великими знатоками акупунктурных точек и меридианов, да и большинству этого не нужно, всё приходит со временем, с практикой, с пониманием. Но основы, опираясь на которые вы сможете осознанно выполнять упражнения, вы, конечно, получите. Ирина искренне делится этими знаниями
Поэтому, это курс для тех, кому необходимо видеть и понимать за каждым выполняемым упражнением его суть. Ведь в цигун нет ни одного лишнего движения, выполняемого для антуража. Даже банальное простукивание, которое выполняется на занятии, является стимуляцией определенных каналов и точек и выполняется с четко определенной целью. К тому же на каждый канал Ирина показывала упражнения, а материал по занятиям высылала для лучшего закрепления на почту.
В целом занятия проходят легко и интересно. Сочетание теории и практики не даст вам устать и по окончанию курса вы приобретете базу теоретических знаний и практических умений для поддержания собственного здоровья и лучшего понимания цигун.

Благодарность Брызгалиной Ирине

Выражаю огромную благодарность Брызгалиной Ирине за курс «Меридианы и точки, ци-самомассаж, упражнения цигун». Очень понятно и доходчиво преподнесен материал, каждое занятие по информативности объемное. Также был показан процесс прогревания полынными сигарами. Видно, что Ирина грамотный специалист в китайской медицине. Очень довольна знаниями которые получила на занятиях!

Анна
графический дизайнер

20 сентября 2018 г.

О курсе «Меридианы и точки» Ирины Брызгалиной с 31 июл по 18 августа 2018 г.

Курс мне очень понравился – я получила все на что настраивалась. Это и теория – основы для начинающих осваивать эту науку про работу с органами, всем телом и энергией ЦИ, и подкрепление практическими упражнениями, чтобы понять, как это работает. Все доступно и понятно. Классное заключительное занятие, когда все части, которые мы изучали поэтапно, сложились в цельную картину!

Считаю, что этот курс отличная основа для того, чтобы определить себе дальнейшие цели и возможности по изучению и практике самомассажа для оздоровления организма. Как важно, и видимо это не случайно, когда в нужное время появляется в жизни Учитель, который наставит на верный путь.

Спасибо большое, Ирина!

Елена Добрынина

Честно говоря, я давно ждала подобный курс, где бы подробно, «точечно» разбирались точки, энергетические меридианы, и их влияние на здоровье твоего организма. Я считаю, что эти знания необходимы любому, кто занимается своим здоровьем, ну и, конечно, в занятиях цигун и кунгфу. И, наконец, такой курс появился. Спасибо за это Ирине Брызгалиной и Школе!

Занятия проходят очень насыщенно и интересно – мы делаем упражнения цигун с фокусом внимания на определенные точки и органы, изучаем сами точки и меридианы по схемам в раздаточном материале (спасибо Ирине за подготовку материала!), ищем их у себя и делаем самомассажи для различных ситуаций – например, что надо делать при простуде, или чтобы повысить мозговую активность. Жду продолжения 😉

Вера Шевченко
художник-дизайнер

Посещаю курс по ци-самомассажу, меридианы и точки. На занятиях грамотное соотношение теории и практики. Каждое занятие посвящено отдельным органам, но, так как всё взаимосвязано, инструктор, когда рассказывает про акупунктурную точку, дает информацию и о влиянии на разные органы и системы, и организм в целом. Отдельно хочется отметить, что Ирина не забывает указать какие есть противопоказания к выполнению массажа и кому массаж данной точки будет наиболее полезен.
Третье занятие практически полностью было посвящено практической работе с точками. А также инструктор показала технику прижигания (полынными сигарами).
Каждый участник курса снабжается теоретическим материалом на бумажном носителе, что очень удобно для запоминания, также в зале висят плакаты, иллюстрирующие урок.
Я нахожу курс полезным для любого практикующего цигун, просто заботящегося о себе.

Мария Колесникова
инженер

Мне очень нравится заниматься у Ирины Брызгалиной, которая не только проводит практику упражнений цигун, но и знакомит с элементами китайской культуры. Очень ценны ее занятия по знакомству с китайской медициной и теорией У-син, акупунктурой. Она уделяет внимание каждому ученику.

Наталья Куманина
архитектор

Информативно. Полезно. Применимо на практике (купировала простуду в течение двух дней).

Получаем информацию по самым важным точкам меридианов и делаем упражнения, направленные на устранение «болячек».

Всем рекомендую данный курс.

Маргарита Токарева
преподаватель

Курс насыщен информацией о каналах, точках – мы узнали, как точки найти, как канал (меридиан) проходит по телу. Я впервые изучаю меридианы, и у меня складывается общая картина. Я стараюсь не записывать, чтобы в голове само отложилось. Я внимательно слушаю и пытаюсь запомнить.

Кроме теории на занятии есть упражнения, доступные для самостоятельного выполнения дома без специальной подготовки.
Информации много. И понимаешь, что прикасаешься к проверенным веками знаниям.

Спасибо Школе за этот курс!

Наталья Поварёнкина
видеоинженер

Стоимость курса

Курс состоит из 6-и занятий.

Стоимость – 4 100 рублей за курс.

Оплата курса производится полностью перед первым занятием, оплату принимаем в рублях, банковской картой или наличными.

Также возможна оплата картой через мобильное приложение Школы. Просим устанавливать и использовать приложение заранее.

Расписание занятий курса для начинающих

Курс для начинающих является интенсивным и состоит из 6-и занятий, которые необходимо посетить в течение 21 календарного дня, начиная с даты начала курса. Каждое занятие длится 1,5 часа. В неделю проводится два занятия:

  • воскресенье 14:00–15:30 и 15:30–17:00

Предварительная подготовка

Не требуется. Посещение занятий возможно для людей любого возраста.

Одежда

Для начальных занятий подойдет легкая спортивная одежда: свободная футболка, свободные и легкие штаны; лёгкая спортивная обувь (кеды, лёгкие кроссовки). Просим по возможности придерживаться правила темный низ (темно-синие или черные штаны) и белый верх (футболка или футболка без рукавов).

В постоянных группах учащиеся как правило занимаются в серых шаолиньских ифу.

Что взять с собой

    • Спортивная форма и обувь.
    • Блокнот для записей. Информацию про меридианы и точки смотрите в разделе «Меридианы и точки»
    • Зимой в зале немного прохладно, лучше взять с собой теплую кофту.

Больше ничего особенного брать с собой не надо.

Пока ничего нет