Муай-тай (тайский бокс) боевое искусство Тайланда, насчитывающее более 2000 лет истории.

Во второй половине XX века приобрел мировую известность, после того, как тайские бойцы одержали ряд побед над представителями других единоборств, как западных, так и восточных. Сегодня муай-тай до сих пор обладает огромной популярностью в Таиланде, а за пределами страны популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешенных единоборств, которые интенсивно применяют техники муай-тай для боя в стойке.

В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей» или «боем восьмируких»^.

От кунг-фу муай-тай отличает отсутствие комплексов (таолу), их заменяют базовые связки из двух-трёх ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.

Более близкое направление кунг-фу – это саньда, основным отличием от которого, разрешённые удары локтей и колен. Также, в саньда есть броски, в то время как в муай-тай активно используется техника клинча.

Плюсы занятия Муай-тай:

1. Эффективность. Муай-тай – это реальный бой, который может пригодиться в реальной жизни.
2. Физическая форма. Тренировки муай-тай чрезвычайно высокоинтенсивные, выгоняют жир, прокачивают тело. Не важно, занимаетесь вы профессионально или для себя, в муай-тай работает все тело, что уберегает от диспропорционального развития.
3. Характер. Возможность атаковать и защищаться всеми частями тела, заставляет быть готовым ко всему, как физически, так и психологически.
4. Доступность. Муай-тай можно начать заниматься в любом возрасте. Результат будет всегда.
5. Клинч. Техника, характерная исключительно для тайского бокса, которая очень эффективна для реального боя. Не зря, бойцы смешенных единоборств используют ее повсеместно.

Инструктор Ши Янван

Знакомство Ши Янвана с муай-тай произошло через увлечение саньда.

После нескольких лет практики в Шаолине, Ши Янван решил, что нужно совершенствовать технику боя и стал посещать школу муай-тай недалеко от монастыря. Там он получил азы единоборства, которые в дальнейшем активно развивал.

Сначала он брал уроки у чемпиона по муай-тай известного китайского промоушена, который приехал из Пекина.

Затем, Ши Янван поехал на родину муай-тай, в Тайланд, и занимался в самом известном муай-тай кэмпе Tiger Muay Thai, где тренируются такие известные бойцы как Петр Ян (Чемпион UFC в легчайшем весе), Валентина Шевченко (чемпионка UFC в легкой и наилегчайших категориях) и многие другие.