Организатор и ведущая семинаров для здоровья и личностного роста женщин.
На курсе вы:
Узнаете
- что отвечает за женское здоровье и молодость в китайской традиционной медицине
- как это поддерживать, чтобы лучше себя чувствовать и лучше выглядеть
- познакомитесь с базовыми понятиями в цигун
- как сгладить прохождение гормональных изменений, подготовиться к рождению ребенка и восстановиться после родов
НАУЧИТЕСЬ
- правильному женскому дыханию
- самомассажу специальных точек, чтобы облегчить симптомы ПМС, болезненные ощущения при менструациях
- составлять для себя из пройденных блоков программу занятий на каждый день, чтобы почувствовать полноценный эффект от упражнений
СМОЖЕТЕ
- самостоятельно выполнять специальный комплекс “Земной цигун” для сохранения женского здоровья и молодости
- выполняя все эти упражнения и приемы, вы сможете запускать в своем теле процессы самовосстановления
- сбалансировать нервную систему, отпустить напряжение и получить доступ к собственной женской энергии
Доступ к курсу навсегда
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН ИМЕННО ДЛЯ ЖЕНЩИН?
Древняя китайская практика цигун не имеет выраженных гендерных различий и одинаково полезна для женщин и мужчин.
В основе практики – баланс «женского» начала Инь и «мужского» начала Ян. В природе все взаимосвязано и гармонично, женская и мужская энергии дополняют друг друга.
Однако, есть упражнения, которые в большей степени показаны женщинам.
Записаться на курс
В основе практики – баланс «женского» начала Инь и «мужского» начала Ян. В природе все взаимосвязано и гармонично, женская и мужская энергии дополняют друг друга.
Однако, есть упражнения, которые в большей степени показаны женщинам.
Курс решает следующие задачи при регулярных занятиях:
Продуманная методика онлайн-обучения
О КУРСЕ
Курс составлен таким образом, что именно комбинация упражнений комплекса “Земной цигун для женщин” с дыхательными практиками и самомассажем оказывает комплексное воздействие на женский организм - на эмоциональном, физическом и ментальном уровнях
Куратор поможет сориентироваться в учебном материале, проверит домашнее задание и скорректирует движения
К курсу прилагается дополнительный материал: описание и инструкция к упражнениям, самомассажу
В конце обучения инструктор проведет практическое занятие в zoom-классе и ответит на вопросы по курсу
Поддержка куратора
Программа курса
В программе онлайн-курса 8 видеоуроков, которые открываются последовательно каждые три дня
Урок 1. Вводный
Инструктор познакомит учеников со структурой курса; разберет базовые понятия: жизненные циклы женщин, органы и системы организма, от которых зависит здоровье женщины; что такое цигун и какие особенности в практике для женщин
Урок 2-7. Практика
Каждый урок построен как полноценная тренировка, чтобы с первых дней занятий ученицы могли почувствовать изменения в состоянии здоровья. В уроке: суставная разминка, специальные дыхательные упражнения и самомассаж для женщин
Урок 8. Итоговый
В завершении повторим целиком изученный комплекс “Земной цигун для женщин”, который рекомендуется для сохранения женского здоровья и молодости
Практические занятия
Инструктор екатерина теребенина
Инструктор по цигун и тайцзицюань в Школе цигун и кунг-фу Мастера Ши Янбина с 2021 года.
Опыт занятий цигун и тайцзи – 15 лет, опыт преподавания – 5 лет.
1й Дуань по системе экзаменов Европейской ассоциации Ушу. Член Российской ассоциации Ушу.
15 лет занимается организацией семинаров личностного роста, развивающих и оздоровительных программ для женщин.
В 2008 – 2018 гг. занималась с российскими, китайскими, индийскими мастерами цигун и тайцзи. В 2020/21 гг. прошла инструкторское обучение по цигун и тайцзицюань в Школе Мастера Ши Янбина.
“Я люблю цигун за то, что это универсальный и всем доступный метод улучшения собственной жизни - здоровья, внешности, настроения, состояния в любом возрасте. Я использую цигун как инструмент собственного развития. Он действительно меняет жизнь на самых разных уровнях. Проверено на себе, семье и единомышленниках” – инструктор Екатерина Теребенина
тарифы
БАЗОВЫЙ
11 125 ₽
- 8 видеоуроков
- Самостоятельное изучение видео материала
- Доступ навсегда
- Поддержка и обратная связь от куратора в телеграм-чате
- Zoom-класс с инструктором
- Сертификат и подарок в концеобучения*
Полный
14 800 ₽
- 8 видеоуроков
- Поддержка и обратная связь от куратора в телеграм-чате
- Zoom-класс с инструктором
- Сертификат и подарок в конце обучения*
- Доступ навсегда
- Индивидуальное онлайн-занятие с куратом (1ч)
Расширенный
18 000 ₽
- 8 видеоуроков
- Поддержка и обратная связь от куратора в телеграм-чате
- Zoom-класс с инструктором
- Сертификат и подарок в конце обучения*
- Доступ навсегда
- Индивидуальное онлайн-занятие с куратом (1ч)
РАСПИСАНИЕ ПОТОКА КУРСА с 16 мая
16 мая- начало курса - открыт Урок 1
19 мая- открыт Урок 2
22 мая- открыт Урок 3
25 мая- открыт Урок 4
28 мая- открыт Урок 5
31 мая- открыт Урок 6
3 июня- открыт Урок 7
6 июня- открыт Урок 8
9 июня- Zoom-класс с Екатериной Теребениной
Студийная запись
ШКОЛА ЦИГУН И КУНГ-ФУ ШАОЛИНЯ
МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
– Это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.
– Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.
– 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.
– Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.
– Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.
ОТЗЫВЫ О занятиях
ПОЗВОНИТЬ
+7 963 644 4567
Договор-оферта
ИНН 7714996929 ОГРН 1177746635560
ООО «Центр восточной медицины и оздоровительных практик Мастера Ши Янбина»