0
Занятие по цигун с жезлом бань и самомассажу
На занятиях мы будем изучать комплекс упражений цигун с банем, а также комплекс самомассажа (прохлопывания)
Бань – это инструмент, через который можно глубже проникнуть в цигун и тайцзи.
Бань помогает:
– развивать подвижность суставов и позвоночника;
– сохранять правильную отстройку тела в движении;
– развивать координацию;
– научиться чувствовать центр;
– легче сохранять концентрацию во время выполнения комплексов;
– лучше понимать силы, используемые в тайцзи и кунг-фу.
Самомассаж позволяет подготовить и открыть тело.
Бань можно купить на респшен Школы или заниматься со школьным, пока не купите свой
Стоимость:
6400 рублей – абонемент на 9 занятий
900 рублей – разовое занятие
Инструктор:
Расписание:
Вторник 18:30
Четверг 18:30
Инструктор Ольга Катушкина, фрагмент занятия по цигун с жезлом Бань