0
Занятие по цигун с жезлом бань и самомассажу
Начало курса 1 февраля
На занятиях мы будем изучать комплекс упражений цигун с банем, а также комплекс самомассажа (прохлопывания)
Бань – это не оружие, это инструмент, который помогает нам в практике цигун и тайцзи.
Занимаясь с банем, мы учимся соединять руки и ноги, верх и низ тела, лучше чувствовать движение центра. Бань развивает координацию и подвижность суставов.
Самомассаж позволяет подготовить и открыть тело.
Курс рассчитан на 3 месяца занятий. За это время мы:
- выучим авторский комплекс Мастера Ши Янбина по цигун с банем.
- Разберем несколько схем самомассажа: массаж головы, рук, стоп и общий укрепляющий массаж тела.
Бань можно купить на респшен Школы или заниматься со школьным, пока не купите свой
Инструктор Ольга Катушкина подробно рассказывает о курсе и программе занятий
Стоимость:
6900 рублей – абонемент на 9 занятий
900 рублей – разовое занятие
Инструктор:
Расписание:
Вторник 18:30
Пятницв 18:30
Фрагмент занятия по цигун с жезлом Бань
Отзыв известной телеведущей Екатерины Андреевой и комментарий инструктора Школы Ольги Катушкиной Day.ru о занятиях с жезлом бань.