Цигун с жезлом бань и самомассаж – Школа Мастера Ши Янбина

Цигун с жезлом бань и самомассаж

Занятие по цигун с жезлом бань и самомассажу

На занятиях мы будем изучать комплекс упражений цигун с банем, а также комплекс самомассажа (прохлопывания)

Бань – это инструмент, через который можно глубже проникнуть в цигун и тайцзи.  
Бань помогает:
– развивать подвижность суставов и позвоночника;
– сохранять правильную отстройку тела в движении;
– развивать координацию;
– научиться чувствовать центр;
– легче сохранять концентрацию во время выполнения комплексов;
– лучше понимать силы, используемые в тайцзи и кунг-фу.
Самомассаж позволяет подготовить и открыть тело.

Бань можно купить на респшен Школы или заниматься со школьным, пока не купите свой

бань
Стоимость:

6400 рублей – абонемент на 9 занятий

900 рублей – разовое занятие

Инструктор: 

Ольга Катушкина

Расписание:

Вторник 18:30

Четверг 18:30

Инструктор Ольга Катушкина, фрагмент занятия по цигун с жезлом Бань

Пока ничего нет