Семинар Шарофат Богачёвой «Похудание без вреда здоровью»

Доктор Шарофат Богачёва приглашает всех неравнодушных посетить семинар, посвящённый похуданию без вреда здоровью, который пройдёт 4 марта.

– Как  добиться снижения веса с последующим поддержанием достигнутого результата?

Доктор Шарофат Богачёва объяснит, почему мы полнеем, и что нужно делать, чтобы худеть, не теряя при этом здоровья.

– Кому может быть полезной эта программа?

Тем, у кого есть признаки избыточности массы тела.

По исследованиям ученых, при снижении массы тела всего на 5–9 кг
происходит снижение смертности, связанной с сахарным диабетом, на 44 %, с онкологическими заболеваниями – на 37 %, с сердечно-сосудистыми – на 9 %.

– Как узнать, есть ли избыточный вес?

Окружность талии у женщин более 80 см, у мужчин более 94 см – признаки избыточности массы тела.

Индекс массы тела (ИМТ) – величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела в кг, деленная на рост в метрах в квадрате – кг/м².

Например: рост 1,64 м, вес 70 кг.

ИМТ = 70 : (1,64×1,64) = 25

    • 21–25 – норма;
    • 25–30 – избыточность массы;
    • 30–35 – высокая избыточность (ожирение);
    • 35–40 – очень высокая избыточность (ожирение 2-3 степени);
    • 40 и более – чрезвычайно высокая избыточность.
sharofat3

Уже более 30 лет я уделяю внимание вопросам питания.
Понимание, что многие хронические заболевания формируются из-за неправильного питания, пришло в результате изучения трудов Авиценны, китайской медицины и макробиотической школы Дж. Осавы и его учеников Микио и Авелины Куши. Изменение питания позволяет избавитья от многих проблем со здоровьем физическим и психоэмоциональным. Следуя накопленным знаниям, я налаживала свое здоровье и здоровье тысяч моих пациентов.

Я приглашаю всех желающих похудеть, сдвинуть свой вес ближе к нормальному, на семинар, где мы начнем трёхмесячную программу оздоровления:

    • Я объясню, почему мы полнеем и что нужно делать, чтобы худеть.
    • Дам разные варианты питания на этот срок, для разных категорий участников (здоровым, больным, пожилым, по индивидуальным возможностям).
    • Мы научимся готовить кашу кичари, как основу монодиеты.
    • Я буду вести вас, давать индивидуальные и групповые рекомендации, для чего будет создана группа в WhatsApp или Skype, где участники смогут делиться своим опытом и переживаниями, поддерживать друг друга и общаться со мной.
    • Я проведу пульсовую диагностику на аппаратно-пульсовом комплексе каждому участнику до и после программы, с последующими индивидуальными рекомендациями по состоянию здоровья и его укреплению с учетом конституционального типа.

 

Жду вас в воскресенье 4 марта в 12:00 по адресу: г. Москва, ул. Каланчёвская, д. 31, стр. 1, зал Огонь.

Требуется предварительная регистрация, заполните, пожалуйста, форму ниже.

Стоимость участия в семинаре – 700 руб., пенсионерам – 200 руб.

Стоимость участия в трёхмесячной программе оздоровления:

    • 4 000 руб. – для участников семинара,
    • 5 000 руб. – для тех, кто присоединится с 5 по 11 марта,
    • 7 000 руб. – для всех остальных.

 

Будьте здоровы!

 

Шарофат Богачёва

врач аллерголог-иммунолог, гомеопат,
специалист по питанию в «Клинике доктора Загера»

dav
dav

 

Рекомендуем ознакомиться со статьями доктора Шарофат Богачёвой:

Отзывы о докторе Шарофат Богачёвой

Спасибо доктору Шарофат Богачевой за интересный семинар по профилактике инсульта, за советы по правильному питанию. После семинара наша семья питается по рекомендациям Шарафат, и могу сказать, что это и вкусно, и быстро, и сытно. Всем рекомендую. Также благодарю доктора за прекрасную индивидуальную консультацию, терпение и внимание даже к очень проблемным пациентам.

Галина
бухгалтер

Шарофат, тебе посвящается. С огромной благодарностью за твой труд и во благо всем окружающим. Начну с того, что мне всегда казалось, что я питаюсь правильно. Более того, «неправильную» еду организм давно чувствует и очень быстро пытается от нее избавиться. И его не обмануть. Но. Большие физические нагрузки – 6–8 часов ежедневно без выходных, плюс короткий… Читать далее… «Отзыв о докторе Шарофат Богачёвой»

Наталья Бебих

Записаться на семинар «Похудание без вреда здоровью» 4 марта 2018 г.

  •  
    Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.