– Школа Мастера Ши Янбина

Медитация осуществлялась в чань-буддизме при лишенном каких-либо образов или идей (мыслей) сосредоточении сознания в одной точке (санскр. «экагра»; кит. «и-нянь-синь»), которое сочеталось с максимальной релаксацией и стабилизацией сознания, снятием психического напряжения и достижением предельно уравновешенного состояния.

Н. В. Абаев «Чань-буддизм и культурно-психологические традиции в средневековом Китае»

Пока ничего нет