Комплекс Бадуаньцзин (восемь кусочков парчи) кунг-фу стиля Shaolin XinYiBa
Комплекс Бадуаньцзин широко известен и имеет долгую историю.
Комплекс был создан в соответствии с потребностями человека. Например, в нашей повседневной жизни мы часто ходим и работаем с опущенной головой, «провисаем» в груди и забываем держать спину ровно или часто наклоняемся, что со временем меняет позу человеческого тела и влияет на функции внутренних органов и нервов, что в итоге и вредит здоровью. Большинство движений Бадуаньцзин помогают исправить эти проблемы и плохие привычки.
![бадуаньцзин](https://shiyanbin.ru/wp-content/uploads/2019/10/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%AF%D0%BD-%D0%9F%D1%8D%D0%BD%D1%87%D0%B6%D0%BE%D1%83.jpg)
Мастер Ян Пэнчжоу, тренировочный сбор в монастыре Шаолинь, движения из комплекса Бадуаньцзин, 2019 г.
Инструктор Ольга Катушкина, тренировочный сбор в монастыре Шаолинь, комплекс Бадуаньцзин, 2019 г.
Организм человека представляет собой единое целое. Между мышцами, суставами и внутренними органами существуют сложные связи. Конечно, различные движения Бадуаньцзин могут оказывать большее влияние на определенные внутренние органы или меридианы, но в целом, как гимнастика для здоровья, Бадуаньцзин является всеобъемлющей и системной практикой. Нельзя делать акцент только на одном движении, чтобы улучшить селезёнку или желудок. Все движения Бадуаньцзин объединены, чтобы системно улучшать состояние селезенки и желудка, сбалансировать тройной обогреватель, устранить огонь в сердце и помочь почкам и пояснице.
Видео комплекса из онлайн-курса по Бадуаньцзин.
В курс входит подробное объяснение оздоровительного эффекта от выполнения комплекса и видео с объяснением, как выполнять каждое движение.
Мастер Ян Пэнчжоу, видео комплекса Бадуаньцзин из онлайн-курса, 2018 г.
Занятия по комплексу Бадуаньцзин (восемь кусочков парчи) кунг-фу стиля Shaolin XinYiBa в Школе Мастера Ши Янбина
На курсе для начинающих по Shaolin XinYiBa Вы выучите комплекс Бадуаньцзин