Занятия по Чань-медитации
регулярные занятия для любого уровня (можно посещать без прохождения курса для начинающих)
Приглашаем на регулярные занятия по Чань-медитации с инструктором Романом Архиповым. Дополнительной подготовки не требуется.
Чань-медитация – это возможность приблизиться к познанию своей истиной природы, обрести внутреннюю тишину, осознать себя.
Современный человек напряжён неестественным ритмом существования, зачастую расфокусирован и неспособен управлять собственным вниманием, концентрацией и жизнью. Медитация один из важных инструментов, возвращающих нас самим себе. Она питает физическое здоровье, помогает восстановить психологический баланс, развивает стрессоустойчивость.
Чань-медитация – корень буддистской традиции Шаолиня. Именно поэтому на занятиях по медитации мы не только делаем сидячую медитацию, но и выполняем физические упражнения (разминка), читаем мантры и обсуждаем основы Чань, применимые в жизни любого человека. Чань-медитация – это не только способ обретения внутреннего спокойствия и точки опоры, но и практика развития сострадания и мудрости.
“Медитация – особая практика. Почти образ жизни. К ней не идёшь, а она отвечает взаимностью. Она как желание есть – организм его сформулировал, а разум ещё не осознал. Всё без слов, без целей, без бегущих наперегонки мыслей. Идёшь никуда, сидишь нигде, делаешь ничто. Везде только Сердце”.
Роман Архипов
Инструктор Роман Архипов
Кандидат филологических наук. С 1997 года изучает даосские практики (тайцзицюань (Чень) и багуачжан), практики южноамериканских индейцев. Прошёл обучение в монастыре Шаолинь в 2024 году.
Стоимость
- 400 ₽ разовое занятие
Расписание занятий
Инструктор Роман Архипов ведёт занятие в воскресенье в 19:15