Занятия по Чань-медитации
регулярные занятия для любого уровня (можно посещать без прохождения курса для начинающих)
Приглашаем на регулярные занятия по Чань-медитации с инструктором Романом Архиповым. Дополнительной подготовки не требуется.
В традиционном буддийском контексте медитация – это не только способ обрести внутреннее спокойствие и точку опоры, но и практика развития сострадания и мудрости.
«Для меня регулярная практика медитации – это как маленькая лаборатория жизни. Там сталкиваешься со своими реакциями, эмоциями и мыслями. На первых порах это далеко не всегда приятно, но зато по-настоящему. Первый шаг – это развитие устойчивой концентрации – способности удерживать ум от бестолковой беготни мыслей, направляя его на то, что происходит прямо сейчас. В дальнейшем практика помогает пройти за мысли и обнаружить тишину. Еще дальше можно разглядеть свою изначальную природу, которая не зависит от внешних обстоятельств. Это и есть путь Чань.»
Ольга Катушкина
Инструктор Роман Архипов
Кандидат филологических наук. С 1997 года изучает даосские практики (тайцзицюань (Чень) и багуачжан), практики южноамериканских индейцев. Прошёл обучение в монастыре Шаолинь в 2024 году.
Стоимость
- 400 ₽ разовое занятие
Расписание занятий
Инструктор Роман Архипов ведёт занятие в воскресенье в 19:15