Site icon Школа Мастера Ши Янбина

Уровень 2: регулярные занятия: цигун-комплекс Ицзиньцзин (вечерние занятия)

Ушу в парках

Цигун-комплекс Ицзиньцзин

регулярные занятия по цигун для продолжающих (2 уровень)

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Роман Наумов приглашают учеников Школы на занятия по цигун-комплексу Ицзиньцзин. К занятиям можно присоединиться в любое время после прохождения курса для начинающих.

Ушу в парках

Каждое движение комплекса уникально и многогранно, и оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. По средствам изменения работы ци внутри человека, Ицзиньцзин воздействует на разные отделы позвоночника и все суставы, изменяет работу печени и сердца, нормализует давление и работу зрения и мочеиспускательной системы, а также успокаивает сознание.

Движения Ицзиньцзин не сложны по форме, но имеют глубокое содержание, которое может быть передано только «от сердца к сердцу», от состояния Мастера к состоянию Ученика. Необходимо заниматься Ицзиньцзин ежедневно, чтобы почувствовать его воздействие. Все движения Ицзиньцзин вместе это как медитация в действии: позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри наружу.

  • И – изменять.
  • Цзинь – мышцы и сухожилия.
  • Цзин – самое хорошее движение, способ занятий.
Расписание занятий
  • Пятница  20:00 – 21:30
Стоимость
  • 7200 рублей – абонемент на 9 занятий
  • 1000 рублей – разовое занятие

Инструктор Роман Наумов

  • Постоянно практикует цигун с 2013 года. Цигун в традиции Хуньюань Тайцзи
  • 2 дуань по тайцзицюань
  • Прошел обучение на курсе инструкторов Цигун и Тайцзицюань в Школе Мастера Ши Янбина с 2023 – 2024 год
  • Тренер проекта “Ушу в парках” Москвы 2024 года