Точка Инь-тан (РС3) — «Третий глаз»: расположение, техники массажа и воздействие на организм

Что такое точка Инь Тан?

Это место, где рождается ясность ума и уходит напряжение – так сказано в одной из главной китайских книг о биологически-активных точках. Точка Инь Тан РС3 является внеканальной, то есть не относится ни к одному из меридианов. Дословно её название переводится как “зал отпечатка (судьбы)”. Область между бровями, где и расположена точка, часто использовали в древности для определения характера и судьбы человека, отсюда и появилось название точки, которая действительно связана с душевным равновесием,ясностью мысли и спокойствием.

В данной статье мы рассмотрим все аспекты поиска, особенностей и работы с точкой Инь Тан, которая, несмотря на своё внеканальное расположение, играет важную роль на человеческом теле согласно традиционной китайской медицине.

Расположение точки Инь Тан: как найти самостоятельно

Точка Инь Тан РС3 расположена между бровями – ровно посередине между средними концами бровей. Чтобы точнее определить её местонахождение, встаньте перед зеркалом и нахмурьте брови — точка находится в центре образуемой складки.

За что отвечает точка «третьего глаза»: функции и показания

Воздействие на точку Инь Тан, согласно её роли в организме по ТКМ, показано в следующий ситуациях:

• хронический стресс
• бессонница
• беспорядок в мыслях
• головная боль
• перенапряжение зрения
• заложенность носа
• носовые кровотечения
• частая икота

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения при состояниях, связанных с кровотечением. Воздействие на точку Инь Тан может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Как работать с точкой Инь Тан: массаж и акупунктура

Акупрессура

Точечный массаж – лучший способ воздействия почти для любой точки, и Инь Тан не исключение. Его можно применять как самостоятельно в качестве профилактики и при начальной симптоматике, так и курсом от специалиста для лечения серьёзных проявлений. 

Массаж точки Инь Тан:

• Займите удобную позу: сидя, облокотившись на спинку, или даже лежа
• Положите основание руки, который собираетесь выполнять массаж, на верхний угол лба.
• Производите мягкие круговые движения подушечками указательного или среднего пальца.
• После чего выполните лёгкое надавливание около 1 минуты.
• Осуществляйте воздействие таким образом 2-3 минуты в 2-3 подхода по 2 раза в день.

Другие способы воздействия

Акупунктура – это метод не для самолечения, а для специалистов. Воздействие иглой должен проводить только сертифицированный врач-иглорефлексотерапевт, поскольку акупунктура Инь Тан и любой другой точки может быть сопряжена с повреждением каких-либо анатомических структур. В данном случае игла вводится обычно горизонтально, на глубину не более 0,5 цуня, в направлении вниз, вправо или влево.

Прижигание – ещё одна небезопасная методика стимуляции точки, которая основана на тепловом эффекте. Её также не следует применять самостоятельно – моксатерапию должен выполнять врач после осмотра и соответствующих назначений. Производится прижигание Инь Тан РС3 мокса-сигаретой в течение 5-10 минут или с использование 3-5 конусов.

Важные рекомендации и противопоказания

Строгим противопоказанием для воздействия на Инь Тан являются местные поражения кожи: инфекционного, воспалительного, аллергического или травматического происхождения. Также следует воздержаться от любого воздействия на точку во время лихорадочных состояний, то есть при высокой температуре и при наличии диагностированных онкологических заболеваний в области головы.

Заключение

Точку Инь Тан часто забывают в рекомендация по акупрессуре в связи с внеканальным расположением. Однако нормальная её активность – залог душевного равновесия, ясности ума и планомерного подхода в жизненных заботах. Воздействие на неё за счёт своей простоты доступно всем, поэтому не нужно пренебрегать возможностью улучшить своё состояние. Пробуйте точечный массаж Инь Тан и наслаждайтесь эффектом.