Что такое точка Мин Мэнь VG4?
Название точки Заднесрединного меридиана Мин Мэнь дословно переводится с китайского как “ворота жизни”. Объясняется оно тем, что в месте расположения этой точки расположено место хранения ци почек и цзин.
Кроме этого, точка Мин Мэнь является точкой пересечения двух чудесных меридианов: Думай и Даймай. Первый из них отвечает за состояние защитных сил организма и контролирует Ян-каналы, а второй, опоясывая туловище, регулирует ток ци и в Инь-, и в Ян-меридианах. То есть, оказывая воздействие на точку, можно влиять как на состояние ци почек и цзин, так и в целом на все главные меридианы — поэтому точка Мин Мэнь так высоко ценится в традиционной китайской медицине.
Расположение точки Мин Мэнь
Точка Мин Мэнь находится под остистым отростком II поясничного позвонка, ниже его буквально на ¼ цуня. Её возможно найти на собственной спине, однако воздействовать правильно самому себе на неё не выйдет.
Функции и применение
Функции точки Мин Мэнь
- Сохранение Ян ци в организме и её восполнение при больших потерях в экстренных состояниях.
- Поддержание и увеличение количества ци почек при её недостатке – “ослаблении огня врат жизни”.
- Способствует восполнению цзин почек и крови в печени. За счёт этого действия воздействие на точку способно влиять на состояние глаз и уровень зрения.
- Защищает организм человека от воздействия внешней патогенной ци.
Показания для воздействия на точку VG4:
- сильные головные боли (в том числе мигрень и головная боль напряжения)
- снижение остроты зрения
- боли в спине, напряжение мышц спины
- нарушения мочеотделения
- геморрой
- менструальные нарушения
- импотенция
- судороги
- потери сознания
Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения при критических состояниях. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.
Техники воздействия на VG4
Точечный массаж
Точечный массаж – самый простой и зачастую эффективный способ активации биологически-активных точек, в частности Мин Мэнь. Однако есть минус – её невозможно массировать на своём собственном теле или, по крайней мере, делать это эффективно. Если вы выполняете массаж точки VG4 другому человеку, лучше всего делать это, осуществляя провороты на месте большого пальца руки. Не стоит давить слишком сильно и производить воздействие более двух минут подряд.
Акупунктура
В вопросах иглоукалывания необходимо обращаться к опытному специалисту и не заниматься самолечением и начинать курс только при наличии точных показаний. Введение иглы осуществляется перпендикулярно поверхности кожи или по направлению немного кверху на глубину до 1 цуня.
Моксотерапия
Прижигание также должно выполнять исключительно врачом при наличии для этого конкретных показаний. Для точки Мин Мэнь мокса-сигареты применяют редко, но если применяются, то в пределах 5-7 минут. Обычно для этих целей используют конусы в количестве 10-15.
Рекомендации и противопоказания
Рекомендации
Ещё раз указываем на то, что заниматься акупунктурой или моксотерапией точки Мин Мэнь для своих родственников или знакомых, не имея специализированных знаний и, желательно, соответствующего образования, опасно. Если вы выявили симптоматику, при которой актуальна активация точки VG4, применяйте массаж или отправляйтесь к врачу.
Также напоминаем, что найти точку у себя на спине нетрудно, однако выполнить самомассаж, который даст эффект, почти невозможно по причине неудобства расположения Мин Мэнь для этих целей.
Выполнять массаж VG4 лучше всего вечером, чтобы снять напряжение мышц спины и расслабиться после тяжёлого прошедшего дня. Для большего эффекта желательно высушить кожу: от воды после душа или пота.
Противопоказания
Строгим противопоказанием для воздействия на Мин Мэнь являются местные поражения кожи: инфекционного, воспалительного или травматического происхождения. Также следует воздержаться от любого воздействия на точку во время боли в спине при наличии чёткого неврологического диагноза и отсутствии соответствующих указаний врача.
Данная точка не является строго запрещённой при беременности, однако организм женщины в этом состоянии обладает повышенной чувствительностью, и следует с осторожностью выполнять массаж Юн Цюань.
Заключение
Точка Мин Мэнь выполняет одновременно множество функций, поэтому очень важна для поддержания здоровья всего организма. Воздействие на VG4 актуально при большом списке симптомов. Не следует пытаться выполнять самомассаж Мин Мэнь – никакого эффекта это не принесёт. Или заручитесь помощью другого человека, или обратитесь к врачу для разработки плана лечения (при необходимости) другими методами.