Новогодний семинар Ян Пэнчжоу 2023
На Новогоднем семинаре мастера Ян Пэнчжоу в Москве для начинающих по традиционному кунг-фу SHAOLIN XINYIBA со 2 по 8 января 2023 г. изучали:
- цигун-упражнение "Дерево";
- цигун-комплекс Бадуаньцзин;
- дыхательные упражнения;
- базовые техники кунг-фу;
- чань-медитация;
- шаолиньская растяжка.