Точка Тянь Чуан (IG16): расположение, функции и техника воздействия

Что такое точка Тянь Чуан?

Точка Тянь Чуан IG16 относится к меридиану Тонкого кишечника. Её название дословно переводится с китайского как "Небесное окно" или "Окно Неба". Оно глубоко символично: "Тянь" означает небо, "Чуан" — окно. В ТКМ "небесные окна" — это особые точки на шее, через которые осуществляется связь между внутренней энергией организма и внешним миром. Расположение точки вблизи крупных сосудов (сонной артерии) делает её особенно значимой — стимуляция способна влиять на циркуляцию энергии и крови в области головы и шеи. Точка сопровождается пульсацией, что требует особой осторожности при воздействии.

Расположение точки Тянь Чуан

Точное анатомическое расположение точки IG16 

Точка Тянь Чуан находится на боковой поверхности шеи. Анатомически она расположена на середине заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы (кивательной мышцы), кзади от места, где пальпируется пульсация сонной артерии, на уровне верхнего края щитовидного хряща. Точка локализуется в углублении между задним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы и передним краем трапециевидной мышцы.

Пошаговый способ поиска

1. Сядьте прямо, повернув голову в сторону, чтобы обозначилась грудино-ключично-сосцевидная мышца (кивательная мышца).
2. Найдите верхний край щитовидного хряща (кадык) — наиболее выступающую часть на передней поверхности шеи.
3. Проведите пальцем по заднему краю кивательной мышцы до уровня верхнего края щитовидного хряща.
4. В этом месте, кзади от пульсирующей сонной артерии, находится небольшое углубление .
5. Точка Тянь Чуан расположена в центре этого углубления. При надавливании здесь возникает чувствительное ощущение.

Функции точки IG16 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, стимуляция точки Тянь Чуан выполняет сразу несколько функций:

• Восстанавливает проходимость энергии по меридиану Тонкого кишечника, который связан с областью шеи, ушей и горла 
• Устраняет застой ци и крови в области головы и шеи, снимает напряжение и отёчность 
• Благодаря своему расположению у "небесного окна", она способствует свободной циркуляции энергии между верхней и нижней частями тела, улучшая состояние горла, голосовых связок и органов слуха

Показания для воздействия на Тянь Чуан

Воздействие на точку Тянь Чуан применяется при следующих группах симптомов:

• Заболевания органов дыхания и горла: астма, ларингит, бронхит, боль в горле, потеря голоса (афония).
• Нарушения слуха и уха: снижение слуха, шум в ушах (тиннитус), глухота.
• Проблемы щитовидной железы: увеличение щитовидной железы (зоб).
• Заболевания полости рта: гингивит (воспаление дёсен).
• Болевые синдромы: боль в области плечевого сустава с иррадиацией в затылок и ограничением движения шеи.
• Желудочно-кишечные расстройства: понос, рвота.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Способы работы с точки Тянь Чуан

Акупрессура

Самомассаж Тянь Чуан — эффективный метод для снятия напряжения в шее и улучшения самочувствия при заболеваниях горла. Сядьте удобно, расслабив плечи и шею. Указательным или средним пальцем найдите точку на середине заднего края кивательной мышцы, на уровне верхнего края щитовидного хряща. Надавливайте подушечкой пальца с лёгкой или умеренной силой, так как область шеи очень чувствительна. Совершайте небольшие круговые движения или ритмичные надавливания в течение 1-2 минут. При появлении дискомфорта в горле или осиплости можно массировать точку 2-3 раза в день. Важно избегать сильного давления на область сонной артерии.

Акупунктура

Иглоукалывание в точку IG16 должен проводить только квалифицированный врач-рефлексотерапевт. Точка расположена вблизи важных анатомических структур — сонной артерии и шейных нервов, поэтому неумелые действия небезопасны . Специалист обычно вводит иглу перпендикулярно на глубину 1 см (0.5–0.8 цуня) . При правильном введении возникает ощущение ломоты и распирания, которое может распространяться в ухо, горло или по шее.

Прижигание

Прижигание (моксотерапия) точки Тянь Чуан также выполняется только специалистом. Прогревание полынной сигарой проводят на расстоянии 2-3 см от кожи в течение 5-10 минут до появления стойкого ощущения тепла и лёгкого покраснения . Применяется преимущественно при синдромах "холода" и застоя, проявляющихся тупыми болями, чувством скованности в шее, а также при хронических заболеваниях горла и дыхательных путей. Самостоятельное прижигание не рекомендуется из-за близости крупных сосудов и кожи.

Рекомендации по работе с точкой IG16

Советы и рекомендации

Для снятия напряжения в шее и улучшения кровообращения массаж точки Тянь Чуан лучше всего выполнять во второй половине дня. При заболеваниях горла, осиплости или первых признаках простуды можно проводить стимуляцию 2-3 раза в день короткими сеансами по 1-2 минуты. Для профилактики достаточно 1 сеанса в день. Важно помнить, что шея — деликатная зона, поэтому все движения должны быть мягкими и аккуратными. Сочетание массажа с лёгкими поворотами и наклонами головы усиливает эффект.

Противопоказания

Противопоказанием являются острые травмы шейного отдела позвоночника, выраженные воспалительные процессы в области шеи, наличие опухолей или кист. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, лихорадке, а также при индивидуальной непереносимости воздействия. При беременности стимуляция точки требует осторожности и предварительной консультации со специалистом, так как активное воздействие на шею может рефлекторно влиять на организм. Людям с выраженным атеросклерозом сонных артерий, тромбозом или нарушениями свёртываемости крови следует воздержаться от массажа этой области.

Заключение

Точка Тянь Чуан — имеет важное значение в поддержании здоровья органов дыхания, горла и голосового аппарата. Способность IG16 открывать "небесное окно" делает её незаменимой при ларингите, бронхите, астме и нарушениях слуха. Простой и доступный самомассаж этой точки позволяет мягко и эффективно снимать дискомфорт, улучшать циркуляцию крови и восстанавливать гармонию в организме. Однако расположение точки вблизи сонной артерии требует особой осторожности и аккуратности. Буквально несколько минут работы с точкой "Небесного окна" на шее подарят вам лёгкость дыхания и ясность голоса.