Точка Тянь Ту (VC22) — “Небесная тропа”: Ваш проводник к свободному дыханию

Что такое точка Тянь Ту?

Точка Тянь Ту, что в переводе означает “Небесная Опора” или “Опора Неба”, является одной из ключевых точек в традиционной китайской медицине. Она относится к Переднесрединному меридиану, также известному как меридиан Зачатия. Это название отражает её важнейшую функцию: поддерживать свободное, «небесное» дыхание, выступая опорой для нормальной работы горла и дыхательных путей. В классических трактатах её часто называют “окном в небо” для горла. Главная особенность точки Тянь Ту – её мощное локальное воздействие на область гортани и глотки, что делает её первой точкой выбора при любых нарушениях в этой зоне, от осиплости голоса до ощущения кома в горле.

Расположение точки Тянь Ту

Точное анатомическое расположение

Точка Тянь Ту расположена в центре верхней части грудины, в области яремной вырезки. Точнее, она находится в углублении на верхнем крае рукоятки грудины, прямо над яремной вырезкой, по средней линии тела.

 

Пошаговый способ поиска

1. Сядьте или встаньте прямо, опустив подбородок.
2. Найдите ключицы (кости, идущие горизонтально от основания шеи к плечам).
3. Проведите пальцами вниз от центра ключиц к грудной кости.
4. Обнаружьте углубление в самой верхней части грудины – это яремная (надгрудинная) вырезка.
5. Точка Тянь Ту расположена точно в центре этой вырезки, чуть выше её дна, где можно нащупать небольшое костное углубление.

Функции точки Тянь Ту в ТКМ

Согласно принципам традиционной китайской медицины, основная функция точки Тянь Ту – регулирование потока ци и крови в области горла и грудной клетки. Её воздействие направлено на:

• Открытие голоса и регуляцию горла: точка напрямую влияет на голосовые связки и слизистую оболочку глотки, устраняя охриплость, потерю голоса и ощущение инородного тела в горле.
• Опускание восходящей ци Лёгких и успокоение кашля: она помогает нормализовать направление движения ци, подавляя патогенный фактор, который вызывает сухой или спастический кашель, одышку и ощущение давления в груди.
• Рассеивание застоя и преобразование слизи: Тянь Ту способствует очищению дыхательных путей от скопления патологической слизи (флегмы), облегчая откашливание и дыхание.
• Локальное расслабление мышц: снимает напряжение и спазм в области горла и верхней части грудной клетки.

 

Показания для стимуляции точки Тянь Ту

Воздействие на точку Тянь Ту применяется при широком спектре состояний, связанных с дыхательной системой и областью горла:

• Заболевания горла и голосовых связок: охриплость, потеря голоса (афония), ларингит, фарингит, тонзиллит, ощущение кома или инородного тела в горле.
• Респираторные нарушения: кашель (сухой или со скудной трудноотделяемой мокротой), одышка, астматические состояния, ощущение стеснения или давления в груди.
• Нарушения акта глотания: дисфагия (затруднённое глотание), ощущение спазма при глотании.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

 

Способы стимуляции точки Тянь Ту

Акупрессура

Акупрессура точки Тянь Ту – эффективный и безопасный метод самопомощи при першении или дискомфорте в горле. Сядьте прямо, расслабьтесь. Наклоните голову немного вперёд, чтобы мышцы шеи и грудины были расслаблены. Приложите подушечку указательного или среднего пальца к центру яремной вырезки. Начинайте очень мягко и аккуратно надавливать, совершая лёгкие круговые или покачивающие движения. Сила давления должна быть минимальной, так как область очень чувствительна. Вы можете почувствовать лёгкую ломоту или ощущение тепла. Избегайте сильного давления и резких движений. Продолжительность массажа – 1-2 минуты несколько раз в день по мере необходимости.

 

Акупунктура

Иглоукалывание в точку Тянь Ту должен проводить только квалифицированный специалист. Это связано с её анатомически сложным расположением: вблизи проходят важные сосуды, а сама точка находится над вилочковой железой. Неправильная техника опасна. Врач обычно вводит иглу горизонтально, направляя её вдоль задней поверхности грудины вниз, на глубину 0.5-0.8 цуня. Манипуляции иглой должны быть крайне осторожными.

 

Прижигание

Моксотерапия точки Тянь Ту, особенно прямыми методами, практически не применяется из-за её расположения на шее вблизи кожи и важных структур. В редких случаях, по строгим показаниям, опытный врач может использовать метод прогревания полынной сигарой на расстоянии, но в общей практике это не рекомендуется. Самостоятельное прижигание в этой области категорически запрещено.

 

Рекомендации по работе с точкой

Советы и рекомендации

Массаж точки Тянь Ту лучше всего выполнять по требованию, при первых признаках дискомфорта в горле, першении или желании прокашляться. Для профилактики у людей, чья профессия связана с нагрузкой на голосовой аппарат, можно делать лёгкий массаж 1-2 раза в день, утром и вечером, по 1 минуте. Главное правило – мягкость и аккуратность. Сочетайте массаж с тёплым питьём и бережным отношением к голосовым связкам.

 

Противопоказания

Воздействие на точку Тянь Ту противопоказано при острых воспалительных процессах в этой области с признаками инфекции (сильное покраснение, отёк, высокая температура). С осторожностью следует подходить при увеличенной щитовидной железе. Абсолютным противопоказанием является наличие опухолей, кист или других новообразований в области шеи и средостения. Стимуляция точки во время беременности не рекомендуется, особенно агрессивными методами, без консультации со специалистом.

 

Заключение

Точка Тянь Ту – это доступный и быстродействующий инструмент помощи при проблемах с горлом и дыханием. Её способность “открывать горло” и успокаивать кашель проверена веками. Освоив технику самомассажа, вы получаете в распоряжение простой, безопасный и эффективный способ самопомощи и профилактики при першении, осиплости или чувстве стеснения в груди. Не пренебрегайте этой возможностью поддержать своё здоровье, дополняя основные методы лечения.