Инструктор Ши Янван – комплекс Цисин

"步如鸡形头似猿，身似蛟龙意在天。藏有千斤有余力，借力换打在瞬间。牛卧之地展身手，精巧敏变七星拳"

Цисин цюань ( кит. 七星拳) – комплекс, который , практически без изменений, сохранился на протяжении тысячелетий и по сей день является частью основной программы обучения монахов в храме Шаолинь.

О комплексе

У названия комплекса есть несколько версий. По одной из версий семь звёзд соотносят с семью частям человеческого тела: голове, плечам, локтям, кулакам, бёдрам, коленям и ступням, которые взаимодействуют друг с другом. Также интересно то, что ,обычно, традиционные шаолиньские комплексы выполняются по прямой линии, но Цисин проходит “крестом” и охватывает 4 стороны света – отсюда рождается новая версия происхождения названия: Цисин – это отсылка к созвездию Большой Медведицы.

Техника

Комплекс построен так, что небольшое количество приёмов отрабатываются циклично и в разных комбинациях. Комплекс краток, энергичен, предназначен для ближнего боя. Основа комплекса – сильные руки и пальцы, низкие стойки и переходы.