Посмотрите видео Мастера Ши Янбина по цигун-упражнению Дерево, где показано выполнение упражнения и разбираются нюансы.
Запишитесь на очное обучение цигун в Москве
Изучение цигун в Школе Мастера Ши Янбина начинается с курса для начинающих по цигун. В программе этого курса цигун-упражнение Дерево, цигун-комплекс Ичжичань, дыхательные упражнения, начать практиковать Чань-медитацию и тайцзицюань. Есть вечерняя и дневная группа. Регулярно стартуют новые потоки.
Вечерний курс состоит из 8 занятий, которые ученики проходят за 2 недели. Расписание понедельник, вторник, четверг 20:00-21:30, суббота 12:30. Подробнее: https://shiyanbin.ru/vechernie-zanyatiya/
Дневной курс состоит из 9 занятий, которые ученики проходят за 3 недели. Расписание вторник, четверг, суббота 10:30-12:00. Подробнее: https://shiyanbin.ru/dnevnoi-vvodnyj-kurs-tsigun-i-tajtszi/
В результате после этого курса Вы можете практиковать цигун дома самостоятельно и продолжить обучение в Школе на занятиях для учеников 2 и 3 уровня.
Нажимая кнопку Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку персональных данных.