Точка Чжоу Жун (RP20) – "Всеобщее процветание": где находится и как применяется при дискомфорте в груди
Что такое точка Чжоу Жун?
Точка Чжоу Жун RP20 относится к меридиану Селезёнки и расположена в верхней части грудной клетки. Название можно перевести как "Всеобщее процветание" или "Всеобщее цветение". В традиционном толковании оно связано с распространением и питанием ци по области груди.
Чжоу Жун — самая верхняя из группы точек меридиана Селезёнки, расположенных на грудной клетке. В ТКМ её действие связывают прежде всего с регулированием движения ци в груди и восстановлением её нисходящего движения. Поэтому точку традиционно используют при кашле, ощущении стеснения и распирания в груди, одышке и дискомфорте в подреберье.
Расположение точки Чжоу Жун
Точное анатомическое расположение RP20
Чжоу Жун находится на передней поверхности грудной клетки, во втором межреберье, на 6 цуней в сторону от передней срединной линии. Такое расположение соответствует международному стандарту локализации акупунктурных точек. Точка является парной и располагается симметрично справа и слева.
Как найти Чжоу Жун самостоятельно
- Найдите переднюю срединную линию грудной клетки, проходящую по центру грудины.
- Определите второе межреберье — пространство между вторым и третьим рёбрами.
- На уровне второго межреберья отмерьте 6 цуней в сторону от передней срединной линии.
- В этой области располагается Чжоу Жун RP20.
- Аналогично найдите вторую точку на противоположной стороне грудной клетки.
Определить межреберье самостоятельно бывает сложнее, чем кажется. Не стоит ориентироваться только на положение соска или другие изменчивые внешние признаки. Более надёжные ориентиры — рёбра, межреберья и пропорциональное расстояние от средней линии.
Функции точки RP20 в ТКМ
Согласно теории традиционной китайской медицины, воздействие на Чжоу Жун выполняет несколько основных функций:
- Раскрытие грудной клетки. Точку используют при ощущении стеснения, давления и распирания в груди.
- Регуляция движения ци. Чжоу Жун традиционно связывают с восстановлением свободного движения ци в области груди и подреберья.
- Направление ци вниз. С этой функцией связано применение точки при кашле и других состояниях, которые в ТКМ объясняют нарушением нисходящей функции Лёгких.
- Уменьшение дискомфорта в подреберье. Точку применяют при чувстве распирания и болезненности в боковых отделах грудной клетки.
Таким образом, несмотря на принадлежность к меридиану Селезёнки, основные традиционные показания Чжоу Жун сосредоточены не на пищеварении, а на грудной клетке и дыхательной системе.
Показания для стимуляции Чжоу Жун
В традиционной практике воздействие на Чжоу Жун применяется при следующих группах симптомов:
- Кашель: одно из основных показаний для RP20 в традиционных руководствах.
- Одышка: чувство нехватки воздуха или затруднённого дыхания.
- Стеснение в груди: ощущение давления, тяжести или невозможности свободно вдохнуть.
- Боль и распирание в грудной клетке: в том числе неприятные ощущения, распространяющиеся в область рёбер и подреберья.
- Икота: встречается среди дополнительных традиционных показаний точки и связывается с нарушением нисходящего движения ци.
Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.
Способы стимуляции точки RP20
Акупрессура
Для самостоятельного воздействия на Чжоу Жун подходит мягкий точечный массаж. Найдите точку во втором межреберье и осторожно воздействуйте на неё подушечкой пальца. Можно выполнять небольшие круговые движения или чередовать мягкое надавливание с расслаблением. Продолжительность массажа — около 1–2 минут с каждой стороны. Из-за расположения на грудной клетке сильное и глубокое давление не требуется. Если массаж вызывает боль в груди, затруднение дыхания или другие неприятные ощущения, его следует прекратить. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.
Акупунктура
Иглоукалывание Чжоу Жун должен выполнять только квалифицированный специалист. Точка располагается непосредственно над грудной клеткой, а глубже находятся плевра и лёгкое. Для RP20 в профессиональных руководствах описывается поверхностное косое или поперечное введение иглы вдоль межреберья. Глубокое перпендикулярное введение опасно из-за риска повреждения плевры и развития пневмоторакса.
Прижигание
Прижигание Чжоу Жун требует контроля температуры и расстояния до кожи. В домашних условиях нельзя допускать выраженного жжения, боли или длительного нагревания одного участка. При воспалении кожи, повышенной температуре или выраженных симптомах со стороны дыхательной системы от самостоятельного прижигания лучше отказаться.
Рекомендации по работе с точкой Чжоу Жун
Советы и рекомендации
Массировать Чжоу Жун удобнее сидя или лёжа, расслабив плечевой пояс и грудные мышцы. Давление направляют мягко на область межреберья, не пытаясь глубоко продавить грудную стенку. При стеснении и распирании в груди в традиционных схемах Чжоу Жун сочетают с Тань Чжун VC17. Такое сочетание описывается для регулирования ци и уменьшения чувства наполнения в грудной клетке.
Не стоит использовать массаж точки как способ "проверить", связаны ли неприятные ощущения в груди с мышцами или внутренними органами. Если симптом появился впервые, регулярно повторяется или усиливается при нагрузке, его причину необходимо выяснить.
Противопоказания
Не следует массировать Чжоу Жун при повреждениях кожи, воспалении, свежей травме грудной клетки, переломах рёбер или выраженной локальной болезненности неизвестного происхождения. Особого внимания требуют боль и давление в груди. Если они возникли внезапно или сопровождаются выраженной одышкой, холодным потом, слабостью, головокружением, нарушением сознания или распространением боли в руку, плечо, спину либо нижнюю челюсть, необходима срочная медицинская помощь. При длительном кашле, кровохарканье, нарастающей одышке или высокой температуре также не следует ограничиваться акупрессурой.
Заключение
Чжоу Жун RP20 — биологически активная точка меридиана Селезёнки, расположенная во втором межреберье на 6 цуней в сторону от передней срединной линии. Она является самой верхней из грудных точек этого меридиана. В ТКМ Чжоу Жун связывают прежде всего с регуляцией движения ци в грудной клетке. Точку традиционно применяют при кашле, ощущении стеснения и распирания в груди, одышке и дискомфорте в области рёбер. Для домашнего воздействия подходит мягкая акупрессура, а акупунктуру грудной области необходимо доверить специалисту.