Точка Цзинь Со (VG8) – “Стягивание сухожилий”: локализация, показания и методика стимуляции

Что такое точка Цзинь Со?

Точка Цзинь Со VG8 относится к Заднесрединному меридиану. Название “Цзинь Со” складывается из двух иероглифов: “цзинь” означает “сухожилия, мышцы”, а “со” – “сжиматься, сокращаться» – и вместе переводится как “Стягивание сухожилий”. Оно полностью отражает главную функцию — устранение спазмов, судорог и патологического сокращения мышц по всему телу.

Особая связь точки Цзинь Со с печенью делает её уникальной. Точка расположена непосредственно на уровне задних транспортных точек печени — Гань Шу V18. Согласно теории ТКМ, печень управляет сухожилиями, и при повреждении сухожилий огнём печени, а также при внутреннем ветре печени возникают судороги, спазмы и эпилептические припадки. Именно поэтому точка Цзинь Со является основной при лечении любых нарушений, связанных с патологическим сокращением мышц и сухожилий.

Расположение точки Цзинь Со

Точное анатомическое расположение VG8

Точка Цзинь Со находится на задней срединной линии спины, непосредственно под остистым отростком девятого грудного позвонка (Th9), между остистыми отростками девятого и десятого грудных позвонков. Эта область соответствует уровню между нижним углом лопаток и поясничным отделом позвоночника.

Пошаговый способ поиска

1. Попросите пациента сесть прямо или лечь на живот, слегка наклонив голову вперёд, чтобы раскрыть межостистые промежутки.
2. Найдите самый выступающий костный бугорок у основания шеи — это остистый отросток седьмого шейного позвонка (C7).
3. Начиная от C7, ведите пальцем вниз по позвоночнику, считая позвонки: первый грудной (Th1), второй (Th2) и так далее, пока не дойдёте до девятого грудного позвонка (Th9).
4. Для ориентира можно также использовать линию, соединяющую гребни подвздошных костей (линия Тафье) — она проходит между остистыми отростками четвёртого поясничного позвонка (L4) и L5. Отсчитайте от неё вверх 7 позвонков, чтобы достичь уровня Th9.
5. Точка Цзинь Со находится в углублении под остистым отростком Th9, строго по средней линии спины.

Функции точки VG8 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, стимуляция точки Цзинь Со решает несколько важных задач:

• Усмирение ветра печени и устранение судорог – точка  эффективно устраняет внутренний ветер печени, который в ТКМ является причиной судорог, конвульсий, тремора. Цзинь Со “соединяет сухожилия”, устраняя их патологическое сокращение.
• Успокоение духа Шэнь – путем устранения застоя ци печени точка VG8 успокаивает психику.
• Облегчение болей в желудке
• Улучшение подвижности позвоночника

Показания для стимуляции точки Цзинь Со

Благодаря своему широкому спектру действия, точка Цзинь Со применяется при следующих группах симптомов:

• Неврологические и судорожные расстройства: эпилепсия, судороги, тремор, спазмы, маниакальные состояния.
• Боли в спине и позвоночнике: напряжение и ригидность позвоночника, боли в среднем и нижнем грудном отделах позвоночника, боли в пояснице.
• Заболевания желудка: боль в эпигастральной области, заболевания желудка.
• Психоэмоциональные расстройства: истерия, психозы, неврастения.
• Другие состояния: заболевания печени.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Способы стимуляции точки VG8

Акупрессура

Точечный массаж точки Цзинь Со — относительно безопасный метод, который можно применять в домашних условиях для снятия мышечного напряжения и стресса. Для выполнения лягте на живот или сядьте, слегка наклонившись вперёд, чтобы мышцы спины были расслаблены. Используйте подушечку большого или указательного пальца, чтобы мягко надавливать на точку на средней линии спины под остистым отростком девятого грудного позвонка. Совершайте круговые движения по часовой стрелке в течение 1-2 минут. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание в точку VG8 должен проводить только квалифицированный врач-рефлексотерапевт. Точка расположена в непосредственной близости от позвоночного канала, и глубокое вертикальное введение иглы несёт риск повреждения спинного мозга. Специалист обычно вводит иглу перпендикулярно или слегка наклонно вниз (каудально) на безопасную глубину 0,5–1 цуня (примерно 1–2 см). При глубоком введении (более 1,25 цуня) существует риск достижения позвоночного канала независимо от веса пациента. При правильном введении возникает ощущение местного распирания и ломоты, которое может распространяться вдоль позвоночника или в сторону рёбер.

Прижигание

Прижигание (моксотерапия) точки Цзинь Со широко применяется, особенно при синдромах «холода» и застоя, проявляющихся мышечными спазмами и тугоподвижностью. Процедуру должен выполнять специалист, используя метод непрямого прогревания полынной сигарой на расстоянии 2-3 см от кожи в течение 5-15 минут до появления стойкого ощущения глубокого тепла. Также можно использовать 3-5 полынных конусов. Прогревание эффективно улучшает циркуляцию ци и крови, «согревает» меридианы и устраняет болевые ощущения. Самостоятельное прижигание не рекомендуется из-за риска ожога.

Рекомендации по работе с точкой VG8

Советы и рекомендации

Для достижения наилучшего эффекта при хронических мышечных спазмах и болях в спине массаж точки Цзинь Со следует выполнять ежедневно, курсами по 10-14 дней. Оптимальное время для работы с точкой — первая половина дня. При острых состояниях (эпилептический припадок, сильный спазм) стимуляция должна проводиться только врачом. Для профилактики достаточно 2-3 сеансов в день, особенно людям, чья работа связана с длительным статическим напряжением спины. Важно помнить, что эта область близка к позвоночному каналу, поэтому следует избегать грубого или глубокого давления. Сочетание массажа с лёгкими упражнениями на растяжку усиливает эффект.

Противопоказания

Противопоказанием являются острые воспалительные процессы в области позвоночника (гнойный спондилит, эпидурит), высокая температура тела, наличие опухолей позвоночника. Нельзя проводить массаж при свежих травмах позвоночника, переломах позвонков без консультации врача. При беременности стимуляция точки требует осторожности и предварительного одобрения специалиста. При выраженном остеопорозе и других заболеваниях, делающих кости хрупкими, механическое воздействие противопоказано.

Заключение

Точка Цзинь Со — важный инструмент на спине, который играет центральную роль в устранении судорог, мышечных спазмов и нарушений двигательной функции за счёт способности VG8 расслаблять напряжённые сухожилия и мышцы, устранять ригидность позвоночника и успокаивать дух. Точка особенно эффективна при эпилепсии, истерии, психозах и болях в желудке, вызванных дисбалансом энергии печени. Простой и доступный самомассаж Цзинь Со позволяет мягко и эффективно снимать мышечное напряжение и улучшать подвижность позвоночника. Уделите несколько минут внимания точке “Стягивания сухожилий” на своей спине, и ваше тело отблагодарит вас свободой движений и здоровьем.