Внутренняя сила "Shaolin XinYiBa" - Сяохун: углубленно (Уровень 3) – Школа Мастера Ши Янбина

Внутренняя сила «Shaolin XinYiBa» - комплекс Сяохун: углубленно (Уровень 3)

Длительность: 12 месяцев (хотя бы)

 

Цель: почувствовать гармонию движений и научиться применять принцип «тело и сознание
вместе» на практике, научиться правильному дыханию в движении, улучшение здоровья (физического и психоэмоционального).

 

Программа занятий:

  • Изучение комплекса «Сяохун»
  • Базовые упражнения стиля Shaolin XinYiBa
  • Практика «Дерево»
  • Растяжка

 

Результат:

  • осознанное выполнение 5 главных упражнений на гармонию движений
  • умение самостоятельно выполнять комплекс «Сяохун» в традиции Синь И Ба
  • укрепление ног и нижней части тела, ощущение опоры и корня
  • правильное дыхание вошло в ежедневную практику
  • сознание, дыхание и тело работают вместе
  • освоена концентрация в движении и принцип согласованной работы всего тела, как единого целого
  • улучшение физической формы и состояния организма в целом.

 

Стоимость:

по постоянному абонементу 6 900 рублей на 9 занятий или разово 900 рублей.

Расписание:

Пока ничего нет