Кунг-фу стиля Синь И Ба: комплекс Сяохун (Уровень 3) – Школа Мастера Ши Янбина

Кунг-фу стиля Синь И Ба: комплекс Сяохун (Уровень 3)

Программа занятий:

  • Изучение комплекса «Сяохун»
  • Базовые упражнения стиля Синь И Ба
  • Практика «Дерево»
  • Растяжка

Цель: почувствовать гармонию движений и научиться применять принцип «тело и сознание
вместе» на практике, научиться правильному дыханию в движении, улучшение здоровья (физического и психоэмоционального).

Результат:

  • осознанное выполнение 5 главных упражнений на гармонию движений
  • умение самостоятельно выполнять комплекс «Сяохун» в традиции Синь И Ба
  • укрепление ног и нижней части тела, ощущение опоры и корня
  • правильное дыхание вошло в ежедневную практику
  • сознание, дыхание и тело работают вместе
  • освоена концентрация в движении и принцип согласованной работы всего тела, как единого целого
  • улучшение физической формы и состояния организма в целом.

Стоимость:

по постоянному абонементу 7 100 рублей на 9 занятий или разово 900 рублей.

Расписание:

Вторник 20:00 – Мастер Ян Пэнчжоу

Расписание:

There are no products