Внутренняя сила ``XinYiBa`` - комплекс с оружием (Уровень 4)
КОНЦЕНТРАЦИЯ
Длительность: 1 год
Цель: концентрация, свободное владение оружием.
Программа занятий:
Изучение комплекса с оружием (Дао, Гунь и др.)
Базовые и продвинутые упражнения стиля Shaolin XinYiBa, комплексы «Пангын», «Дракон» или «Алмазный кулак»
Упражнение «Дерево»
Растяжка
Прыжки
Результат:
умение самостоятельно выполнять комплексы с оружием, оружие не отвлекает, и не теряется концентрация
умение выполнять комплексы «Пангын», «Дракон» или «Алмазный кулак» со всеми нюансами
практика кунг-фу и ежедневные дела превращаются в медитацию в действии, кунг-фу становится частью жизни за счет использования правильных принципов движения и реагирования в повседневной жизни.