Комплекс Пангын. Кунг-фу shaolin XinYiBa

Комплекс Пангын (Pan Gen, 盘根)

Это комплекс традиционного шаолиньского кунг-фу, основа древнего стиля XinYiBa.

Этот комплекс учит, как правильно двигаться, как менять положение тела из одной стойки в другую. В Китае говорят, что жизнь состоит из движения, жизнь – это синоним движения. Поэтому, когда мы учимся, как правильно двигаться, мы одновременно учимся, как правильно и гармонично жить.

Занятия Пангын помогают развить «вкус тела» (Shen Fa) – это значит научиться чувствовать и направлять силу, вызванную движением всего тела вместе.

Ян Пэнчжоу на семинаре в Непале, комплекс Пангын, 2019 г.

На видео 2 часть комплекса Пангын.

Это одно из видео онлайн-курса по Пангын.

Пангын состоит из пяти частей. Каждая из которых является продолжением другой.

1 часть помогает понять принцип движения корпуса налево и направо.
2 часть помогает понять принцип открытости и закрытости
3 часть тренирует движения направленные вверх и вниз
4 часть помогает почувствовать эффект пружины
5 часть соединяет все предыдущие части с добавлением силы

blank
blank
blank

Комплекс Пангын, Ян Пэнчжоу на семинаре в Непале, 2019 г.

Занятия по кунг-фу Shaolin XinYiBa комплекс Пангын

Перед изучением комплекса Пангын необходимо пройти курс для начинающих по Shaolin XinYiBa

Пока ничего нет