День открытых дверей Школы Мастера Ши Янбина, 23 октября 2022 г. в 14:00 на Правды – Школа Мастера Ши Янбина
blank

День открытых дверей Школы Мастера Ши Янбина

цигун и кунг-фу шаолиня

23 октября 2022 г. в 14:00 Школа Мастера Ши Янбина приглашает Вас на День открытых дверей очно на метро Савеловская (ул. Правды, д. 24, стр. 3) или онлайн на нашем канале в Youtube. ​В программе мастер-классы по кунг-фу «Внутренняя сила» Shaolin XinYiBa.

Участие свободное, записывайтесь, количество мест ограничено!

День открытых дверей будет посвящён традиционному кунг-фу «Внутренняя сила» Shaolin XinYiBa.

Шаолиньское кунг-фу стиля Синь-И-Ба – это медитация в действии. В цигун и кунг-фу Синь-И-Ба много динамики в сочетании с глубокой внутренней работой

В этот день Вы сможете попробовать направление Школы «Внутренняя сила» Shaolin XinYiBa и понять подходит ли оно Вам. Наши инструкторы в конце мастер-классов ответят на Ваши вопросы, а наши помощники помогут с подбором занятий и ответят на все вопросы про организации занятий.

Участвуйте в Дне открытых дверей ОНЛАЙН в Zoom, мы будем транслировать показательные выступления, а в 15:00 начнется мастер-класс по цигун онлайн с Юлией Порфирьевой и Татьяной Колотовой. В программе цигун-упражнение Дерево, цигун-комплекс Ичжичань, рассказ о том, как заниматься цигун, чтобы получать максимум пользы. Мы пришлем ссылку на Zoom-конференцию всем зарегистрированным на День открытых дверей участникам.

Показательные выступления можно также посмотреть в прямом эфире Youtube и Instagram.

  • null

    Получить больше энергии и здоровья

    Повысить уровень ци, почувствовать баланс, начать оздоровление организма

  • null

    Попробовать цигун и тайцзи

    Изучить базовые упражнения цигун, попробовать комплекс тайцзи,  дыхательные упражнения, медитации

  • null

    Получить ответы, чем Вам лучше заниматься

    Получить ответы на вопросы о занятиях и расписании, выбрать для себя оптимальные занятия.

  • null

    Узнать о культуре Шаолиня

    Философия Чань (Дзен) зародилась с монастыре Шаолинь. 1500 лет в Шаолине Чань, боевые искусства и медицина вместе. Узнайте, как посетить монастырь Шаолинь.

  • null

    Выиграть абонемент на курс для начинающих

Что такое кунг-фу стиля Синь-И-Ба (XinYiBa)

Xin (心) – это сердце, Yi (意) – сознание и Ba (把) –.держать, управлять. «XinYiBa» можно перевести как «крепко держать сердце и сознание вместе». Это значит, что самое главное – спокойный ум и сильное сердце. Сильное сердце – это значит, что человек очень устойчивый, осознанный, целостный.

Shaolin XinYiBa – это древний и уникальный стиль шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания.

Синь-И-Ба – это медитация в действии. Занятия сочетают глубокую внутреннюю работу и динамические упражнения. Движения Синь-И-Ба соединяют тело и сознание, учат концентрации, прекращают “внутренний диалог”. Синь-И-Ба – одновременно боевое искусство, которым интересно заниматься и внутренняя практика .

Мастер Ян Пэнчжоу, комплекс Дракон

цигун

В отличии от сидячей медитации, где очень тяжело очистить сознание, движения Синь-И-Ба полностью заставляют вас сконцентрироваться на том, что происходит сейчас. В принципах отстройки тела, в каждом движении очень много нюансов, которые просто вытесняют из головы все лишнее. Синь-И-Ба не замена сидячей медитации, но дополнительный метод обучения концентрации.

Шаолиньское кунг-фу стиля Синь-И-Ба для развития духа и тела

 Синь-И Ба делает здоровым не только тело, но и дух. При выполнении движений Синь-И Ба происходит единение трех уровней: тело, психика (чувства) и сознание (ум). Это происходит потому, что Синь-И Ба – это не просто физические упражнения, а часть концепции Чань-У-И (философия Чань, боевые искусства, медицина). Мы знаем, что эмоции вызывают болезни, например, гнев разрушает печень. Работа с психикой и сознанием в свою очередь делает тело здоровым.
3 уровня

происходит единение трех уровней: тело, психика (чувства) и сознание (ум)

Программа Дня открытых дверей

13:30 – 14:00 Сбор гостей

Зарегистрируем для розыгрыша абонемента. Покажем и расскажем, где можно сменить одежду и проводим в зал.

14:00 – 14:40 Показательные выступления

Мастер Ши Янбин, инструкторы и ученики Школы продемонстрируют комплексы цигун, тайцзи и кунг-фу. Проведём розыгрыш абонемента. Расскажем про мастер-классы.

15:00 – 15:45 Мастер-класс Мастера Ян Пэнчжоу по традиционному кунг-фу стиля Синь-И-Ба

15:45 – 16:00 Ответы на вопросы

Шаолиньское кунг-фу – это не внешняя сила, не мышцы. Это внутренняя сила. Внутреннюю силу можно чувствовать, если сердце и сознание спокойны. Тогда человек точно знает, чего хочет, и может идти прямо вперед, дорога открыта. Если ум не спокоен, если на сердце тяжело, то дороги не видно, и силы нет.

Основа силы – это баланс, производная от баланса – это энергия, энергия дает силу.

Баланс. Без баланса для силы нет точки опоры. Каждый шаолиньский комплекс – это умная сила, так как правильное выполнение комплекса требует одновременно соблюдать баланс различных частей тела: кисть и стопа, колено и локоть, плечо и таз. Это три внешних баланса, через которые мы постигаем три внутренних баланса. Сердце и настроение, настроение и энергия, энергия и сила – это три внутренних баланса. Сейчас люди очень заняты, очень много дел, обязанностей, вопросов. Мы занимаемся кунг-фу, чтобы найти баланс и через занятия поменять жизнь.

Мастер Ян Пэнчжоу приглашает на программу саморазвития через практику кунг-фу. Программа «Внутреняя сила Shaolin XinYiBa» объединяет древнее искусство монастыря Шаолинь и набор специально разработанных упражнений, чтобы это искусство мог постичь современный человек в условиях города.

16:00 – 16:40 Мастер-класс по кунг-фу стиля Синь-И-Ба. Инструктор Ольга Катушкина

16:45 – 17:00 Ответы на вопросы

Кунг-фу Синь-И-Ба – это уникальная система монастыря Шаолинь, которая оттачивалась тысячелетиями. Это практический и воспроизводимый метод, в котором нет ничего лишнего, и есть все.

Медленные и плавные движения. Только так можно научиться двигаться осознанно, поскольку у вас есть время, чтобы заметить и понять. Цель – понимание внутренней природы самых простых движений.

Теория Инь-Ян – баланс противоположностей. Инь – это накопление и сохранение жизненной энергии, Ян – потребление и использование. Баланс Инь и Ян – единственный путь сохранения хорошего здоровья на долгие годы.

Индивидуальный подход – в этом стиле есть быстрые и медленные комплексы, подойдут каждому в зависимости от состояния.

Мастер Ян Пэнчжоу и инструктор Ольга Катушкина на тренировочном сборе в монастыре Шаолинь демонстрируют комплекс Дракон

На мастер-классе инструкторы  познакомят с базовыми принципами кунг-фу стиля Синь-И-Ба. Вы поймёте отличия от цигун и попробуете заниматься.

Основатель школы Мастер Ши Янбин

воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов

основатель Школы цигун и кунг-фу

  • null

    всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах

  • null

    обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе

  • null

    в 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу

  • null

    преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги

Как добраться

Школа Мастера Ши Янбина находится в Москве по адресу: ул. Правды 24, стр 3

Здание довольно большое и несмотря на указатели нас бывает трудно отыскать. Для Вашего удобства мы сделали видео, как нас найти от метро. Смотрите видео как дойти ниже.

Также есть парковка бизнец-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля. При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.

Как добраться от станции метро Белорусская

Как добраться от станции метро Савёловская

blank

Школа Мастера Ши Янбина является
авторизованным Шаолиньским культурным центром

шаолинь
Пока ничего нет