День открытых дверей

Школы цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
цигун и кунг-фу шаолиня

14 марта 2021 г. в 14:00 Школа Мастера Ши Янбина приглашает Вас на День открытых дверей очно на метро Савеловская (ул. Правды, д. 24, стр. 3) или онлайн на нашем канале в Youtube. ​В программе мастер-классы по кунг-фу стиля XinYiBa.

Участие свободное, записывайтесь, количество мест ограничено!

День открытых дверей будет посвящён кунг-фу стиля XinYiBa (Синь-И Ба)

На занятии вы узнаете что такое кунг-фу стиля XinYiBa и чем этот стиль отличается от других. Как заниматься кунг-фу. Почему каждому важно разобраться, что такое Инь-Ян, Усин, Чжан Чжуан. И конечно, вы попробуйте несколько упражнений кунг-фу стиля XinYiBa. Вы попробуете древнее кунг-фу Шаолиня.

Синь-И Ба
  • null

    Получить больше энергии и здоровья

    Повысить уровень ци, почувствовать баланс, начать оздоровление организма

  • null

    Попробовать кунг-фу стиля XinYiBa

    Изучить базовые упражнения кунг-фу XinYIBa, попробовать комплекс Бадуаньцзин,  дыхательные упражнения, работа с оружием

  • null

    Получить ответы, чем Вам лучше заниматься

    Получить ответы на вопросы о занятиях и расписании, выбрать для себя оптимальные занятия.

  • null

    Узнать о культуре Шаолиня

    Философия Чань (Дзен) зародилась с монастыре Шаолинь. 1500 лет в Шаолине Чань, боевые искусства и медицина вместе. Узнайте, как посетить монастырь Шаолинь.

  • null

    Выиграть абонемент на курс для начинающих

Что такое Shaolin XinYIBa

Shaolin XinYiBa – это древний и уникальный стиль шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания.

Xin (心) – это сердце, Yi (意) – сознание и Ba (把) –.держать, управлять. «XinYiBa» можно перевести как «крепко держать сердце и сознание вместе». Это значит, что самое главное – спокойный ум и сильное сердце. Сильное сердце – это значит, что человек очень устойчивый, осознанный, целостный.

Шаолиньское кунг-фу – это не внешняя сила, не мышцы. Это внутренняя сила. Внутреннюю силу можно чувствовать, если сердце и сознание спокойны. Тогда человек точно знает, чего хочет, и может идти прямо вперед, дорога открыта. Если ум не спокоен, если на сердце тяжело, то дороги не видно, и силы нет.

Мастер Ян Пэнчжоу, комплекс Дракон

Инструктор Ольга Катушкина, комплекс Пангын

Основа силы – баланс, производная от баланса – это энергия, энергия даёт силу.

Баланс. Без баланса для силы нет точки опоры. Каждый шаолиньский комплекс – это умная сила, так как правильное выполнение комплекса требует одновременно соблюдать баланс различных частей тела: кисть и стопа, колено и локоть, плечо и таз. Это три внешних баланса, через которые мы постигаем три внутренних баланса. Сердце и настроение, настроение и энергия, энергия и сила – это три внутренних баланса.

Энергия. Цигун в Шаолине всегда воспринимался, как неотъемлимая часть кунг-фу, в традиционном кунг-фу Шаолиня эти понятия и сейчас неразделимы. На занятиях упражнения цигун дают отдых между выполнением комплексов, но задача цигун более важная – научиться накапливать и использовать энергию. В этом нашими помощниками становятся тишина и дыхание.

Кунг-фу Shaolin XinYiBa – это уникальная система монастыря Шаолинь, которая оттачивалась тысячелетиями. Это практический и воспроизводимый метод, в котором нет ничего лишнего, и есть все.

Медленные и плавные движения. Только так можно научиться двигаться осознанно, поскольку у вас есть время, чтобы заметить и понять. Цель – понимание внутренней природы самых простых движений.

Теория Инь-Ян – баланс противоположностей. Инь – это накопление и сохранение жизненной энергии, Ян – потребление и использование. Баланс Инь и Ян – единственный путь сохранения хорошего здоровья на долгие годы.

Индивидуальный подход – в этом стиле есть быстрые и медленные комплексы, подойдут каждому в зависимости от состояния.

Мастер Ян Пэнчжоу и инструктор Ольга Катушкина, комплекс Дракон

Приглашаем тех, кто выбирает для себя курсы для начинающих на бесплатную диагностику по пульсу на аппарате ВедаПульс.
Оставьте заявку на бесплатную диагностику, дождитесь подтверждения Вашего участия и подтверждения времени на почту или WhatsApp. После подтверждения приходите 14 марта 2021 г. за 10–15 минут до указанного времени, чтобы передохнуть перед диагностикой. Не принимайте пищу за 1,5–2 часа до диагностики.
Диагностика позволяет получить количественную оценку и доступную для каждого интерпретацию результатов исследования.

Мы приглашаем не только заниматься цигун, но и отслеживать в динамике состояние здоровья через следующие показатели:
  •  энергетическое состояние 12 меридианов
  • общий уровень жизненных сил
  • уровень зашлакованности организма
  • уровень напряжения иммунной системы
  • состояние ресурсов адаптации
  • конституциональные особенности

Записаться на пульсовую диагностику 14 марта 2021 г.

  • Нажимая кнопку «Записаться» Вы подтверждаете, что предоставляете Школе свое согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Положением о конфиденциальности.

  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.
Отслеживая динамику показателей вы наглядно сможете увидеть эффект от занятий цигун, подобрать оптимальную программу занятий, скорректировать питание и образ жизни.
Мы управляем только тем, что можем измерять. Используйте древнюю гимнастику цигун и современные методы диагностики для достижения максимального результата в своих практиках.

Программа Дня открытых дверей в залах для живого участия

13:30–14:00 Сбор участников 

Регистрация для участия в розыгрыше абонемента.

14:00–14:40 Показательные выступления

Мастер Ян Пэнчжоу, инструктор Ольга Катушкина и ученики Школы будут демонстрировать традиционные техники древнего стиля кунг-фу XinYiBa

14:30–14:45 Рассказ про кунг-фу стиля XinYiBa

Мастер-классы

15:00–15:45 Мастер-класс по Шаолиньскому кунг-фу стиля XinYiBa. Мастер Ян Пэнчжоу (небесный зал)

15:00–15:45 Мастер-класс по кунг-фу для детей. Инструктор Евгений Ветчинин

15:45–16:00 Ответы на вопросы и консультация по занятиям 

Shaolin XinYiBa
Shaolin XinYiBa – древний стиль традиционного шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания. Осознанность – это важнейший элемент, она начинается с самого первого шага и поддерживает каждый следующий шаг. Культивация и развитие осознанности – это абсолютно необходимое условие практики Shaolin XinYiBa. Второй важный аспект – это быстрые переходы. Переходы между противоположными состояниями максимального напряжения и максимального расслабления. Через эти переходы можно прямо понять принцип Инь-Ян в действии.

Старый стиль шаолиньского кунг-фу. XinYiBa переводится как «держать сердце и сознание вместе». Самое главное – спокойный ум и сильное сердце. На мастер-классе вы узнаете базовые движения Shaolin XinYiBa и как правильно дышать во время движения.

16:00–16:45 Мастер-класс по кунг-фу стиля XinYiBa. Комплекс Бадуаньцзин – инструктор Ольга Катушкина

16:00–16:45 Мастер-класс по кунг-фу для детей. Инструктор Даниил Соболевский

16:45–17:00 Ответы на вопросы и консультация по занятиям

Основатель школы Мастер Ши Янбин

воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов

основатель Школы цигун и кунг-фу

  • null

    всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах

  • null

    обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе

  • null

    в 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу

  • null

    преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги

Как добраться

Мероприятие пройдёт в корпусе Школы, расположенном по адресу: ул. Правды, д. 24, стр. 3, рядом с метро Савёловская.

10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут.

20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком.

Парковка бизнец-центра Правда, тариф 250 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.

Единственный выход из метро, выходите из метро по переходу налево к Бутырской улице, следуете налево до пешеходного перехода под мост, переходите дорогу, следуете под мостом прямо до пешеходного перехода, переходите дорогу, следуете прямо до подземного перехода, переходите по подземному переходу на противоположную сторону улицы, выход в самом конце перехода налево, затем первый поворот направо на улицу Правды, следуете до пешеходного перехода, затем прямо по левой стороне улицы мимо бизнес центра «Северное сияние», редакции Российской газеты и газеты «Правда», сразу после них возле большого дерева и будки охраны (серая будка метр на метр с квадратным окном) поворот налево во двор, во дворе подъезд под козырьком — «Пост № 2» и подъезд с синей табличкой: «улица Правды д. 24, стр. 3», проходите в подъезд.

Заходите в подъезд, проходите тамбур, по первому этажу следуете по большому серому коридору до первого поворота направо (меньше минуты). Поворот направо находится напротив Cross studio перед туалетами, на повороте есть наша стрелочка. Поворачиваете направо в перпендикулярный более узкий серый коридор, следуете до конца коридора. Затем поворачиваете налево и по левой стороне очень скоро будет наш ресепшен.

Расчетное время маршрута от метро Савёловская – 10–15 минут.

Единственный выход из метро Белорусская радиальная (зеленая ветка), выходите из метро. Следуете налево под мост, переходите ж/д пути по мосту, следуете прямо до первого поворота направо на 1-ую улицу Ямского поля, далее 7-10 минут прямо, до поворота у единственной высокой зеленоватой башни на 5-ую улицу Ямского поля (справа заправка Eka). Переходите на правую сторону улицы и идете в сторону и идете налево (заправка Ека остается за спиной). Видите проезд для транспорта, ларек «Бодрый день» и возле него синюю табличку «Пост № 5», проходите через пост охраны.

Следуете прямо через парковку до большой железной лестницы, которая будет по левой стороне, после лестницы поворачиваете налево за угол дома и еще раз налево, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.

Расчетное время маршрута 20–25 минут.

С внутренней территории Вы также можете войти через вот такую дверь. Тогда проходите тамбуры, попадаете в большой серый коридор, идете прямо около 2-х минут, после туалетов поворачиваете налево (поворот напротив Cross studio). Попадаете в более узкий перпендикулярный серый коридор. По нему идете до конца и поворачиваете налево, по левой стороне будет наша коричневая дверь.

Парковка на ул. Правды платная, как и везде в пределах Третьего транспортного кольца. Вечером места часто есть на ул. Правда, днем на ул. 5-го Ямского поля.

Для учеников Школы открыта парковка на территории бизнес-центра Правда, до 5 часов – стоимость 250 рублей.

Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля.

При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.

С парковки вход в здание как на фото ниже в углу 2-х этажного корпуса, заходите в серую дверь, поднимаетесь по ступенькам направо один пролет, следуете прямо, не сворачивая, до конца коридора и Вы у нас. Ресепшен будет по левой стороне, после того как начнутся красные стены.

Школа Мастера Ши Янбина является
авторизованным Шаолиньским культурным центром

шаолинь
Пока ничего нет