ЗАПИШИТЕСЬ НА ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ЦИГУН И ТАЙЦЗИ

В подарок Вы получите доступ к материалам по цигун и здоровью стоимостью 1999 рублей
  • Выберите дату курса в режиме реального времени:
  • Нажимая кнопку Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку персональных данных.

Программа дистанционного курса для начинающих по цигун и тайцзи

icon1

Цигун-упражнение дерево

Цигун-упражнение Дерево 2.0 – статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян

icon2

Цигун-комплекс Бадуаньцзин

Открывает каналы по которым течёт ци, за счёт плавных движений и дыхания. Воздействует на меридианы и укрепляет позвоночник.

icon3

Дыхательные упражнения

Три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания

icon4

Цзибэньгун

Основные стойки и упражнения на внешний и внутренний баланс

icon5

Чань-медитация

Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации

icon6

Тайцзицюань

Основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил

Расписание курсов

9 занятий за 3 недели по 3 занятия в неделю 

4900 руб

Инструктор Александр Шестов

Личный ученик Мастера Ши Янбина. Обучается у Мастера Ши Янбина с 2006г. В 2011, 2012 и 2015 годах обучался в Шаолине.

В 2019 году стал призёром Чемпионата Москвы:

  • 2-е место в виде программы «Кунгфу Традиционное Ушу Тайцзицюань»
  • 2-е место в виде программы «Кунгфу Традиционное Ушу Цюаньшу»

Предварительная подготовка

Для кого подходит

  • для тех, кто никогда не занимался
  • для тех, кто занимался дома самостоятельно
  • для тех, кто ранее занимался, но хочет попробовать себя в Шаолиньской традиции
  • для любого уровня спортивной подготовки и состояния здоровья, за исключением противопоказаний

Противопоказания

Не являются противопоказаниями к занятиям:

  • болезни глаз: дальнозоркость, близорукость, астигматизм, катаракта, отслоение сетчатки, сильно устают глаза
  • любой день женского цикла.

Противопоказаниями являются: острые состояние и обострения, психические болезни.

Прочитать полный список противопоказаний.

Почему ученикам у нас нравится

icon1

Обучение по методологии Мастера Ши Янбина

Обучение по методологии из 4 уровней. Мастер Ши Янбин ведёт занятия на втором и последующих уровнях. Предусмотрено обучение для инструкторов.

icon2

8000 учеников от 4 до 88 лет

Столько учеников прошли обучение с 2011 г.  в нашей школе. Ученики ищут самую суть кунг-фу и цигун, постигают Чань. Просто занимаются для здоровья, силы и радости. Ученики переводят и издают книги, показывают кунг-фу на большой сцене, помогают друг другу и Школе.

icon3

Результат после первого занятия

Изменения будут после первого занятия. В целом за курс вы получите практические знания достаточные чтобы заниматься дома самостоятельно. Значительные изменения наступают после 3 месяцев занятий.

icon4

Надёжное программное обеспечение Zoom

Программа Zoom помогает нам провести занятия с помощью группового видео звонка. Инструктор может видеть, как вы выполняете упражнения и корректировать их.

icon5

Вам не нужен никакой реквизит

Чтобы заниматься не нужно ничего покупать дополнительно. Все упражнения выполняются без реквизита.

icon6

Каждый может освоить цигун

Упражнения цигун просты в освоении и не требуют специальной подготовки. Вам не нужна особая физическая форма. Важно только желание.

Как цигун дает энергию и здоровье

Жизненная сила ци

Энергия — это уровень крови и ци по в традиционной китайской медицине. Ци – это жизненная сила, одно из фундаментальных понятий китайской философии и медицины. Современные исследования под ци понимают совокупность явлений, связанных с кровью и дыханием. Цигун – это непосредственная работа (гун) с жизненной силой ци. Уровень ци и крови в организме можно понять по цвету кожных покровов, цвету губ и десен, языку, по пульсу. Занимаясь цигун, мы увеличивает уровень ци и крови.

Меридианы

Меридианы — это пути поступления энергии и вывода отходов к пяти неполым и шести полым органам. На меридианах находятся биологически активные точки, активизация которых имеет управляющее воздействие. Для того, чтобы изменить энергетическое состояние мы воздействуем биологически активные точки с помощью цигун.

Меридиан Тройного обогревателя и движение жизненной силы ци

Порядок действий при регистрации на занятие

  1. Зарегистрируйтесь на дистанционной курс, используя форму для записи или по телефону: +7 963 644 45 67
  2. Мы пришлём Вам ссылку для оплаты
  3.  После оплаты Вам придёт подтверждение оплаты. Дальше мы добавим Вас в конференцию в ручном режиме. После добавления Вам на почту придёт ссылка на конференцию. Мы отправляем ссылку вручную с 10:00 до 21:00. Примерно в течении одного часа после оплаты. Если Вам не пришла ссылка или она нужна Вам срочно, пожалуйста, позвоните по телефону: +7 963 6444 567
  4. Для участия в дистанционном занятии перейдите по ссылке из письма. Можно участвовать со смартфона или компьютера. При переходе по ссылке на компьютер автоматически устанавливается клиент. Если установка не пройдет автоматически, то скачайте программуПервый раз попробуйте присоединиться заранее, чтобы установить программы.
  5. Рекомендуем вам присоединяйтесь к занятию с включенным видео и отключенным звуком. Инструктор будет видеть, как вы занимаетесь и давать обратную связь. Когда на занятии будет время вопросов и ответов, то также включите у себя звук. Если при выполнении упражнения Вам что-то совсем не понятно, то нажмите кнопку Поднять руку.
  6. Если вы присоединяетесь с ноутбука, а не со смартфона, то в верхней части экрана выберите видео инструктора, нажмите на три точки и в выпадающем меню выберите «закрепить видео»
  7. Вы занимаетесь на курсе согласно расписанию.
  8. На крайнем занятии курса наш консультант расскажет Вам о продолжении занятий. Вы получите электронное свидетельство о прохождении курса для начинающих.

Записаться на курс можно позвонив по телефону +7 (963) 644 45 67 и WhatsApp или через электронную почту master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, ваши имя и фамилию, телефон и электронную почту ).

деньги
vmmпнгп
  • Выберите дату курса в режиме реального времени:
  • Нажимая кнопку Вы подтверждаете, что предоставляете свое согласие на обработку персональных данных.

Основатель школы Мастер Ши Янбин

воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов

основатель Школы цигун и кунг-фу

  • null

    всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах

  • null

    обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе

  • null

    в 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу

  • null

    преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги

Пока ничего нет