Точка Лоу Гу (RP7): расположение, функции и техника воздействия

Что такое точка Лоу Гу?

Точка Лоу Гу RP7 расположена на канале Селезёнки и Поджелудочной железы. Её название переводится как “Протекающая долина” или “Место просачивания зерна”. “Лоу” означает “просачиваться, вытекать”, а “Гу” — “впадина, углубление, долина”. Такое поэтичное название отражает ключевую функцию точки: RP7 расположена в углублении и традиционно используется при состояниях, характеризующихся патологическими выделениями, например, при задержке мочи, когда воздействие на неё может способствовать её оттоку (вытеканию). Название также можно интерпретировать как “место, где просачиваются зёрна”, в связи со способностью Лоу Гу помогать при нарушении пищеварения, когда питательные вещества не усваиваются и “просачиваются” через кишечник, проявляясь диареей. 

Расположение точки 

Точное анатомическое расположение RP7

Точка Лоу Гу находится на внутренней поверхности голени, у заднего края большеберцовой кости, на 6 цуней выше вершины медиальной лодыжки.

Пошаговый способ поиска

1. Сядьте или лягте на спину, согнув ногу в колене, чтобы расслабить мышцы голени.
2. Найдите медиальную (внутреннюю) лодыжку — костный выступ на внутренней стороне голеностопного сустава.
3. Отмерьте от вершины внутренней лодыжки вверх по внутренней поверхности голени 6 цуней. Для измерения используйте ширину восьми сложенных пальцев (4 пальца = 3 цуня, 8 пальцев = 6 цуней) или сначала найдите точку Сань Инь Цзяо (RP6), которая находится на 3 цуня выше лодыжки, а затем отмерьте от неё ещё 3 цуня вверх.
4. На этом уровне прощупайте задний край большеберцовой кости.
5. Точка Лоу Гу находится в небольшом углублении кзади от большеберцовой кости, между ней и икроножной мышцей.
6. При надавливании здесь возникает ощущение ломоты или распирания, которое может распространяться вверх или вниз по ноге.

Функции точки RP7 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, стимуляция точки Лоу Гу решает несколько важных задач:

• Укрепление селезенки и устранение сырости. Селезенка в ТКМ отвечает за транспортировку и трансформацию питательных веществ и воды. Нарушение этой функции приводит к скоплению сырости.
• Очищение меридиана и снятие боли – устраняет застой Ци и крови в ножном тай-инь канале селезенки. Лоу Гу способствует восстановлению свободной циркуляции Ци и распрямлению сухожилий, устранению нарушений чувствительности и двигательной функции нижних конечностей.

Показания для воздействия на Лоу Гу

Воздействие на точку Лоу Гу применяется при следующих группах симптомов:

• Пищеварительные расстройства: вздутие, диарея, понос с выделением остатков непереваренной пищи (просачивание зерна), боль в животе.
• Нарушения водного обмена и мочевыделения: задержка мочи, затруднённое мочеиспускание, отёки нижних конечностей, мочекаменная болезнь.
• Заболевания нижних конечностей: боль, слабость, нарушение чувствительности в голени и коленном суставе, судороги икроножных мышц.
• Локальные проблемы: боль, отёчность, онемение в области голени и стопы, сосудистые заболевания нижних конечностей.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть отличным дополнением подходов классической медицины.

Способы стимуляции точки RP7

Акупрессура

Самомассаж точки Лоу Гу — безопасный и эффективный метод для улучшения пищеварения и снятия отёков ног. Сядьте удобно, вытянув ногу или слегка согнув её в колене. Большим пальцем руки найдите точку на внутренней поверхности голени, на 6 цуней выше внутренней лодыжки, у заднего края большеберцовой кости. Надавливайте подушечкой пальца с умеренной силой, совершая небольшие круговые движения по часовой стрелке или ритмичные надавливания. Ощущения должны быть чёткими — глубокая ломота или распирание. Продолжительность массажа — 2-3 минуты. Повторяйте сеанс 1-2 раза в день. Для профилактики достаточно 1-2 сеансов в день.

Акупунктура

Иглоукалывание в точку RP7 должен проводить только квалифицированный врач-рефлексотерапевт. Точка расположена вблизи большеберцовой кости, большеберцового нерва и большеберцовых сосудов, поэтому требует точного знания анатомии. Специалист обычно вводит иглу перпендикулярно на глубину 0,5-1 цунь (примерно 1-2 см), но может использовать и более глубокое введение (до 1,5 цуней) в зависимости от конституции пациента. При правильном введении возникает ощущение ломоты и распирания, которое может распространяться вниз к стопе или вверх к колену.

Прижигание

Прижигание (моксотерапия) точки Лоу Гу широко применяется, особенно при синдромах «холода» и сырости, проявляющихся тупыми болями, отёками нижних конечностей, поносом, чувством тяжести в ногах, которые усиливаются в холодную и сырую погоду. Прогревание эффективно улучшает циркуляцию Ци и крови, «высушивает» сырость, согревает меридиан и устраняет болевые ощущения. Процедуру должен выполнять специалист, используя метод непрямого прогревания полынной сигарой на расстоянии 2-3 см от кожи в течение 10-15 минут до появления стойкого ощущения глубокого тепла и лёгкого покраснения. Также можно использовать 3-5 полынных конусов. Самостоятельное прижигание не рекомендуется из-за риска ожога.

Рекомендации по стимуляции Лоу Гу

Советы и рекомендации

Для достижения наилучшего эффекта при хронических проблемах с пищеварением или отёках ног массаж или прогревание точки Лоу Гу следует выполнять ежедневно, курсами по 10-14 дней. Оптимальное время для воздействия — первая половина дня. При острых состояниях (диарея, сильные отёки) можно проводить стимуляцию 2-3 раза в день. Для профилактики достаточно 2-3 сеансов в неделю. Сочетание массажа с лёгкими упражнениями на сгибание и разгибание стопы усиливает эффект.

Противопоказания

Противопоказанием являются острые воспалительные процессы в области голени (флегмона, рожистое воспаление, тромбофлебит), высокая температура тела, наличие опухолей. Нельзя проводить массаж при свежих травмах голени, переломах, вывихах, растяжениях связок без консультации врача. При беременности стимуляция точки требует осторожности и предварительного одобрения специалиста, так как меридиан селезенки может оказывать активное воздействие на энергетику организма и мышцы тазового дна. При острых болях в животе или задержке мочи неясного происхождения необходимо сначала обратиться к врачу для исключения хирургической патологии.

Заключение

Точка Лоу Гу имеет значимое влияние на здоровье пищеварительной и мочевыделительной систем, а также в обеспечении нормальной функции нижних конечностей. Способность укреплять селезенку, устранять сырость и снимать боль делает её незаменимой для тех, кто страдает от вздутия живота, отёков, болей в ногах или нарушений мочеиспускания. Простой и доступный самомассаж этой точки позволяет мягко и эффективно улучшать пищеварение, уменьшать отёки и восстанавливать гармонию в организме. Помните о важности профессиональной помощи при серьёзных заболеваниях.