Точка Ши Доу (RP17): расположение, функции и техника воздействия — полное руководство по акупрессуре для пищеварения и дыхания

Точка Ши Доу (RP17) – "Пещера пищи": расположение, функции и техника воздействия

Что такое точка Ши Доу?

Точка Ши Доу RP17 относится к меридиану Селезёнки и расположена на боковой поверхности грудной клетки. Её название можно перевести как "Пещера пищи" или "Полость пищи". Оно отражает традиционную связь точки с функциями Селезёнки и пищеварением: в ТКМ Селезёнка участвует в преобразовании и транспортировке питательных веществ, поступающих с пищей.

Несмотря на расположение на грудной клетке, Ши Доу традиционно используют не только при локальном дискомфорте. Среди основных направлений её применения — ощущение распирания и боли в груди и подреберье, отрыжка, тошнота, вздутие живота и другие симптомы, которые в ТКМ связывают с нарушением движения ци и пищеварения.

Расположение точки Ши Доу

Точное анатомическое расположение RP17

Точка Ши Доу находится на грудной клетке, в пятом межреберье, на 6 цуней кнаружи от передней срединной линии тела. Другой ориентир — примерно на 2 цуня латеральнее линии соска. Важно учитывать, что положение сосков индивидуально и этот ориентир может быть неточным, особенно у женщин. Поэтому для определения точки надёжнее ориентироваться на межреберье и пропорциональные измерения грудной клетки.

В области Ши Доу проходят структуры пятого межреберья, в том числе кожные ветви межрёберных нервов. Глубже располагается плевральная полость, что имеет принципиальное значение для безопасности иглоукалывания.

Пошаговый способ поиска

Встаньте перед зеркалом или примите положение лёжа на спине.
Найдите переднюю срединную линию грудной клетки, проходящую через центр грудины.
Определите пятое межреберье — пространство между пятым и шестым рёбрами.
По этому межреберью отмерьте 6 цуней в сторону от передней срединной линии.
Точка Ши Доу располагается в пятом межреберье на найденном уровне.
Аналогичная точка находится симметрично на другой стороне грудной клетки.

Самостоятельно определить межреберье бывает сложнее, чем найти точку по хорошо заметному костному ориентиру. Поэтому для первого точного определения Ши Доу полезна помощь специалиста.

Функции точки RP17 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, воздействие на Ши Доу выполняет несколько основных функций:

Устранение застоя пищи. Точку традиционно используют при ощущении переполнения после еды, отрыжке, вздутии и других проявлениях нарушения пищеварения.
Регуляция движения ци. Ши Доу применяется при ощущении распирания и дискомфорта в области груди и подреберья.
Гармонизация пищеварения. Воздействие на точку связывают с нормализацией функций Селезёнки и Желудка в системе ТКМ.
Устранение скопления жидкости. Среди традиционных показаний для RP17 описываются отёки и скопление жидкости в области живота.

Таким образом, характерная особенность Ши Доу — сочетание локального воздействия на область груди и подреберья с традиционным влиянием на пищеварение.

Показания для стимуляции Ши Доу

Воздействие на точку Ши Доу традиционно применяется при следующих группах симптомов:

Нарушения пищеварения: вздутие живота, отрыжка, ощущение переполнения после еды, тошнота и срыгивание.
Дискомфорт в грудной клетке: ощущение распирания, тяжести и болезненности в груди.
Боль в подреберье: болезненность и чувство распирания в боковых отделах грудной клетки.
Задержка жидкости: в традиционных руководствах среди показаний встречаются отёки и увеличение живота, связанное со скоплением жидкости.
Другие симптомы: в расширенных традиционных перечнях упоминаются кашель и некоторые нарушения мочеиспускания.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.

Способы стимуляции точки RP17

Акупрессура

Для самостоятельного воздействия на Ши Доу подходит мягкая акупрессура. Поскольку точка находится непосредственно в межреберье, сильное и глубокое давление не требуется. Найдите RP17 в пятом межреберье и аккуратно расположите на ней подушечку пальца. Выполняйте небольшие круговые движения или лёгкие надавливания. Воздействие должно оставаться комфортным и не вызывать резкой боли. Массировать область можно около 1–2 минут с каждой стороны. Во время процедуры удобно сохранять спокойное дыхание и расслабить мышцы грудной клетки. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание Ши Доу должен выполнять только квалифицированный специалист. Для этой точки в руководствах описывается косое или почти параллельное поверхности грудной клетки введение иглы. Глубокое перпендикулярное введение недопустимо из-за риска повреждения плевры и развития пневмоторакса.

Прижигание

В традиционных руководствах допускается прижигание точки Ши Доу. Однако моксотерапия требует соблюдения техники безопасности и контроля температуры, поскольку чрезмерное воздействие может привести к ожогу кожи.

Противопоказания

Не следует массировать Ши Доу при повреждениях кожи, воспалении, ожогах и травмах грудной клетки в области воздействия. Массаж также не проводят при выраженной или необъяснимой болезненности межреберья.

Особой осторожности требует появление боли или давления в груди. Если симптом возник внезапно, сопровождается одышкой, холодным потом, выраженной слабостью, головокружением или распространяется в руку, спину, плечо либо нижнюю челюсть, необходима медицинская помощь.

Заключение

Ши Доу RP17 — биологически активная точка меридиана Селезёнки, расположенная на грудной клетке в пятом межреберье, на 6 цуней в сторону от передней срединной линии. В ТКМ Ши Доу традиционно связывают с регуляцией пищеварения и движения ци. Точку используют при ощущении переполнения после еды, вздутии, отрыжке, а также дискомфорте и распирании в области груди и подреберья. Для самостоятельного воздействия подходит мягкая акупрессура, а иглоукалывание этой области необходимо доверить специалисту.