Точка Ян Бай (VB14) – "Свет Ян": расположение, показания и способы воздействия

Что такое точка Ян Бай?

Точка Ян Бай VB14 относится к меридиану Желчного пузыря и расположена на лбу, непосредственно над бровью. Её название переводят как "Свет Ян" или "Янская белизна". В традиционном толковании оно связано с расположением точки на открытой Янской области головы и её применением при нарушениях со стороны глаз и лица.

Ян Бай считается точкой пересечения нескольких Ян-меридианов. В ТКМ её используют прежде всего для "прояснения" глаз, устранения ветра и уменьшения боли в области лба. Среди характерных традиционных показаний — лобная головная боль, боль вокруг глаз, подёргивание или опущение века, а также нарушения движений мимических мышц.

Расположение точки Ян Бай

Точное анатомическое расположение VB14

Ян Бай находится на лбу, на 1 цунь выше брови, непосредственно над центром зрачка при взгляде прямо перед собой. Точка является парной и располагается симметрично с правой и левой стороны лба.

Как найти Ян Бай самостоятельно

1. Сядьте перед зеркалом и смотрите прямо перед собой.
2. Определите центр зрачка.
3. Проведите от него мысленную вертикальную линию вверх через бровь.
4. От верхнего края брови отмерьте примерно 1 цунь вверх.
5. В этой области на лбу располагается Ян Бай VB14.
6. Аналогично найдите вторую точку над другой бровью.

Для акупрессуры абсолютная точность до миллиметра не требуется: ориентироваться можно на небольшую область вокруг рассчитанного положения точки, выбирая наиболее чувствительный участок.

Функции точки VB14 в ТКМ

Согласно теории традиционной китайской медицины, воздействие на Ян Бай выполняет несколько основных функций:

• Устранение ветра. С этой функцией связано традиционное применение точки при подёргивании мышц лица и нарушении их движений.
• Польза для глаз. Ян Бай используют при боли, слезотечении, затуманивании зрения и некоторых нарушениях со стороны век.
• Прояснение головы. Точку применяют при головной боли и головокружении.
• Уменьшение боли. Особенно характерно использование Ян Бай при боли в области лба, надбровья и вокруг глаз.
• Восстановление движения ци в области лица. В традиционной практике точку включают в схемы при нарушении работы мимических мышц.

Благодаря расположению на лбу Ян Бай считается прежде всего локальной точкой для области глаз, бровей и верхней части лица.

Показания для стимуляции Ян Бай

В традиционной практике воздействие на Ян Бай применяется при следующих группах симптомов:

• Лобная головная боль: боль и чувство давления в области лба и над бровями.
• Боль вокруг глаз: в том числе болезненность в надбровной области.
• Зрительный дискомфорт: затуманивание зрения, слезотечение и усталость глаз.
• Нарушения со стороны век: подёргивание, спазм или опущение века.
• Лицевая боль: неприятные ощущения в области лба и верхней части лица.
• Нарушения движений мимических мышц: Ян Бай традиционно входит в схемы акупунктуры при периферическом параличе лицевого нерва.

При внезапно возникшей асимметрии лица, особенно вместе со слабостью конечностей, нарушением речи, координации или зрения, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Не следует использовать методы традиционной китайской медицины как единственное средство лечения. Воздействие на точку может быть дополнением к подходам классической медицины.

Способы стимуляции точки VB14

Акупрессура

Ян Бай удобно использовать для самостоятельного точечного массажа. Положите подушечки указательных или средних пальцев на точки над обеими бровями. Выполняйте небольшие круговые движения с лёгким или умеренным давлением. Можно одновременно массировать правую и левую стороны. Продолжительность воздействия — около 1–2 минут. При головной боли или зрительном утомлении массаж лучше выполнять спокойно, расслабив лоб и не зажмуривая глаза. Сильное давление не требуется. Если массаж усиливает головную боль или вызывает неприятные ощущения в глазах, его следует прекратить. Более подробные рекомендации по воздействию на точку вы можете узнать на курсе по самомассажу в Школе Мастера Ши Янбина.

Акупунктура

Иглоукалывание Ян Бай должен выполнять квалифицированный специалист. Из-за расположения точки на лбу применяется поверхностная техника: в профессиональных руководствах описывается подкожное введение иглы. При периферическом поражении лицевого нерва используются и специальные техники, при которых игла проводится от Ян Бай в направлении другой точки в области брови. Такая методика встречается как в традиционных руководствах, так и в клинических исследованиях и не предназначена для самостоятельного применения.

Прижигание

В некоторых традиционных руководствах для Ян Бай допускается прижигание. Однако точка находится на лице в непосредственной близости от глаз и бровей, поэтому самостоятельная моксотерапия в этой области нежелательна. Для домашнего воздействия безопаснее использовать мягкую акупрессуру.

Рекомендации по работе с точкой Ян Бай

Советы и рекомендации

Массаж Ян Бай удобно выполнять одновременно с двух сторон. При зрительном напряжении можно предварительно закрыть глаза и расслабить мышцы лба, а затем мягко воздействовать на точки в течение 1–2 минут. 

В ТКМ Ян Бай нередко используют не изолированно, а в составе комбинаций. Особенно характерно сочетание Ян Бай с точками в области глаз и лица при нарушениях работы мимических мышц. В современных клинических исследованиях периферического паралича лицевого нерва VB14 также входит в многоточечные протоколы вместе с Сы Бай E2, Цзя Чэ E6, Ди Цан E4, И Фэн TR17 и другими точками.

При обычном зрительном утомлении полезнее сочетать массаж с перерывами при работе вблизи, достаточным освещением и отдыхом для глаз. Акупрессура не корректирует нарушения рефракции и не лечит заболевания глаз.

Противопоказания

Не следует массировать Ян Бай при повреждениях, воспалении или инфекции кожи в области лба, свежей травме, выраженном отёке или болезненности неизвестного происхождения. Не нужно интенсивно воздействовать на точку при острой боли в глазу. Внезапное ухудшение или потеря зрения, выраженная боль, двоение, появление "занавеса", вспышек или большого количества новых "мушек" перед глазами требуют медицинской оценки. При внезапной асимметрии лица или невозможности нормально двигать его мышцами также важно установить причину симптомов, а не начинать самостоятельное лечение акупрессурой.

Заключение

Ян Бай VB14 — биологически активная точка меридиана Желчного пузыря, расположенная на лбу на 1 цунь выше брови, непосредственно над центром зрачка. В ТКМ Ян Бай традиционно используют при лобной головной боли, боли и дискомфорте вокруг глаз, подёргивании век и нарушениях работы мимических мышц. Для самостоятельного воздействия подходит мягкая акупрессура, а специальные техники иглоукалывания области лица должен выполнять квалифицированный специалист.