Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Елена Сасина приглашают на онлайн-курс «Цигун для начинающих. 1-й уровень», который стартует 2 февраля 2026 года.

О курсе

Цигун ( 氣功, qigong) – это работа с жизненной силой ци. Способность накапливать и использовать ее на восстановление и омоложение организма. Это гораздо больше, чем суставная и дыхательная гимнастика.

• Человек, кроме оздоровительного эффекта, получает спокойствие духа и эмоциональное равновесие.
• В практике цигун нет мистики. Он основан на природных законах и имеет прочную теоретическую базу в традиционной китайской медицине.
• Цигун эффективен и доступен людям с различным уровнем подготовки.
• Когда мы выполняем упражнения, то мы открываем каналы и увеличиваем объем ци. Это суть цигун. Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам себя лечит в том числе и от сложных хронических проблем.

Курс “Цигун для начинающих. 1 уровень” состоит из 12 записанных видеоуроков.

УРОК 1-2. Введение и теория. Познакомимся с экспертом и программой курса. Разберемся с базовыми понятиями в цигун.

УРОК 3-12. Практика. Каждый урок – это полноценная тренировка, схему которой вы можете взять за образец для дальнейшей практики.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 31 ДЕНЬ
Уроки открываются через день, что достаточно для усвоения материала.

ОБЩЕНИЕ: ОБЩИЙ ЧАТ С КУРАТОРОМ

• поможет сориентироваться в учебном материале,
• ответит на вопросы,
• скорректирует движения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
К каждому уроку прилагается дополнительный материал по теме, который будет всегда под рукой.

ДОСТУП К КУРСУ

• открывается в личном кабинете на сайте школы
• остается навсегда
• получите сертификат о прохождении курса, выполнив каждое домашнее задание к уроку

Из курса вы узнаете о том:

• что такое Цигун и о связанных с ним базовых понятиях: ци, меридианы, даньтяни и т.д.
• как подготовиться к практике Цигун
• о главном упражнении в цигун – “Дерево”
• познакомитесь с особенным шаолиньским цигун-комплексом “Ичжичань”

Вы научитесь:

• делать разные виды разминки, растяжки, прохлопывания по меридианам
• отстраивать свое тело в стойке “Дерево” так, чтобы включался процесс восстановления организма
• подробно разберете, разучите первые 9 движений удивительного цигун-комплекса “Ичжичань”
• приобретете полезную привычку заниматься своим здоровьем

Онлайн-курс будет полезен и интересен тем, кто интересуется:

• восточными практиками восстановления здоровья, омоложения и долголетия
• практиками накопления энергии
• как гармонично тренировать не только тело, но и сознание
• ищет такую практику, которая будет удивлять все больше и больше по мере углубления и освоения

Подробнее https://qigong-online.ru/qigong-beginner/

Стоимость

Скидка 25% повышение стоимости 5 января 2026 года

• Тариф БАЗОВЫЙ – 12 000 9 000₽ (12 уроков)
• Тариф ПОЛНЫЙ –15 850 11 900₽ (12 уроков, поддержка и обратная связь в Telegram-чате от куратора, сертификат о прохождении курса)
• Тариф РАСШИРЕННЫЙ – 19 250 14 450₽ (12 уроков, поддержка и обратная связь в Telegram-чате от куратора, 1 индивидуальное занятие, сертификат о прохождении курса)

Расписание курса

2 февраля – начало курса, открыты Уроки 1 – 2
5 февраля  – открыт Урок 3
8 февраля – открыт Урок 4
11 февраля – открыт Урок 5
14 февраля – открыт Урок 6
17 февраля – открыт Урок 7
20 февраля – открыт Урок 8
23 февраля – открыт Урок 9
26 февраля – открыт Урок 10
1 марта – открыт Урок 11
4 марта – открыт Урок 12