Курс «Цигун для начинающих. 1-й уровень»

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Елена Сасина приглашают на онлайн-курс «Цигун для начинающих. 1-й уровень», который стартует 6 ноября 2023 г.

О курсе

Цигун ( 氣功, qigong) – это работа с жизненной силой ци. Способность накапливать и использовать ее на восстановление и омоложение организма. Это гораздо больше, чем суставная и дыхательная гимнастика.

• Человек, кроме оздоровительного эффекта, получает спокойствие духа и эмоциональное равновесие.
• В практике цигун нет мистики. Он основан на природных законах и имеет прочную теоретическую базу в традиционной китайской медицине.
• Цигун эффективен и доступен людям с различным уровнем подготовки.
• Когда мы выполняем упражнения, то мы открываем каналы и увеличиваем объем ци. Это суть цигун. Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам себя лечит в том числе и от сложных хронических проблем.

Курс “Цигун для начинающих. 1 уровень” состоит из 12 записанных видеоуроков.

УРОК 1-2. Введение и теория. Познакомимся с экспертом и программой курса. Разберемся с базовыми понятиями в цигун.

УРОК 3-12. Практика. Каждый урок – это полноценная тренировка, схему которой вы можете взять за образец для дальнейшей практики.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 5 НЕДЕЛЬ
Уроки открываются каждые 3 дня, что достаточно для усвоения материала.

ОБЩЕНИЕ: ОБЩИЙ ЧАТ С КУРАТОРОМ

• поможет сориентироваться в учебном материале,
• ответит на вопросы,
• скорректирует движения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
К каждому уроку прилагается дополнительный материал по теме, который будет всегда под рукой.

ДОСТУП К КУРСУ

• открывается в личном кабинете на сайте школы
• остается навсегда.
• получите сертификат о прохождении курса, выполнив каждое домашнее задание к уроку.

Из курса вы узнаете о том:

• что такое Цигун и о связанных с ним базовых понятиях: ци, меридианы, даньтяни и т.д.
• как подготовиться к практике Цигун;
• о главном упражнении в цигун – “Дерево”.
• познакомитесь с особенным шаолиньским цигун-комплексом “Ичжичань”.

Вы научитесь:

• делать разные виды разминки, растяжки, прохлопывания по меридианам;
• отстраивать свое тело в стойке “Дерево” так, чтобы включался процесс восстановления организма;
• подробно разберете, разучите первые 9 движений удивительного цигун-комплекса “Ичжичань”.
• приобретете полезную привычку заниматься своим здоровьем

Онлайн-курс будет полезен и интересен тем, кто интересуется:

• восточными практиками восстановления здоровья, омоложения и долголетия;
• практиками накопления энергии;
• как гармонично тренировать не только тело, но и сознание;
• ищет такую практику, которая будет удивлять все больше и больше по мере углубления и освоения

Подробнее https://qigong-online.ru/qigong-beginner/

Стоимость

• Тариф БАЗОВЫЙ – Ближайший старт 6 ноября – 11 125 ₽ (12 уроков за 5 недель)
• Тариф ПОЛНЫЙ – Ближайший старт 6 ноября – 14 750 ₽ (12 уроков за 5 недель, поддержка и обратная связь в Telegram-чате от куратора, сертификат о прохождении курса)
• Тариф РАСШИРЕННЫЙ – Ближайший старт 6 ноября – 18 000 ₽ (12 уроков за 5 недель, поддержка и обратная связь в Telegram-чате от куратора, 1 индивидуальное занятие, сертификат о прохождении курса)

Расписание курса

• с 6 ноября – начало курса, открыт урок 1 и 2
• 9 ноября – открыт Урок 3
• 12 ноября – открыт Урок 4
• 15 ноября – открыт Урок 5
• 18 ноября – открыт Урок 6
• 21 ноября – открыт Урок 7
• 24 ноября – открыт Урок 8
• 27 ноября – открыт Урок 9
• 30 ноября – открыт Урок 10
• 3 декабря – открыт Урок 11
• 6 декабря – открыт Урок 12