Школа Мастера Ши Янбина и инструкторы Школы приглашают на бесплатные онлайн-занятия по цигун, которые будут проходить по субботам с 9:00 до 9:30 в zoom. Ссылка на зарядку будет выложена в Телеграм-канал Школы https://t.me/qigong_shiyanbin за 5 мин до её начала.

Расписание:

• 4 октября 2025 г. 9:00: Зарядка «Мягкая подготовка и практика цигун-упражнения Дерево». Инструктор Анна Большакова

Программа занятия

Будет разминка с элементами цигун, отстройка тела для цигун-упражнения Дерево, 10-15 минутная практика столбового стояния. Рекомендации – немного попить теплой воды перед началом.

• 11 октября 2025 г. 9:00: Зарядка «Утренняя зарядка». Инструктор Екатерина Сиренко
• 18 октября 2025 г. 9:00: Зарядка «Утренняя зарядка». Инструктор Школы Мастера Ши Янбина
• 25 октября 2025 г. 9:00: Зарядка «Утренняя зарядка». Инструктор Екатерина Муромцева
• 1 ноября 2025 г. 9:00: Зарядка «Утренняя зарядка». Инструктор Татьяна Колотова

Расписание будет дополняться.

Регистрация не требуется!  Ссылка на зарядку будет выложена в канал за 5 мин до её начала в телеграм канале Школы: https://t.me/qigong_shiyanbin. На этот раз это будет Яндекс Телемост – мы улучшаем безопасность и качество наших зарядок! До встречи утром в субботу 💫